大都市的黄金脉搏——纽约新蜂跑团

北美华人跑团系列 —— 新蜂跑团...

波马因其独特的魅力每年都能吸引到大量的华人跑马高手前来挑战。作为身处波士顿的土著华人跑团，犇更是以极大的热情欢迎来自全球各地的华人跑友，从早年的个人到近年来的各地华人跑团。2017年的波马也更将是上百北美华人跑友相聚言欢的盛会。

为了方便跑友们互相交流学习，促进各地跑友们联络感情，犇公众号近期将推出北美有代表性的华人跑团的系列介绍。今天，让我们一起来了解纽约地区的新蜂跑团！新蜂跑团NewBee Running Club的建立

新蜂跑团是从一个跑步爱好微信群开始的，尽管有严格的群规及留队要求，这个最开始由5个之前不相识的人约在中央公园跑步的小团体，也在不到一年的时间发展成为有两百多位严肃跑者的跑步组织。

• 2016年5月11日，第一次中央公园约跑，素不相识，从事几乎不相干的职业，跑步水平／跑龄完全不一样的5个人，一起完成了中央公园的一圈6mile。 后排从左开始月姐，一米喵，大葱，前排山雨小月，Patrick。

新蜂跑团主要由纽约当地的young professional组成; 有刚开始跑步的初跑者，也有已经BQ了的老马。有参加短距离比赛的，也有参加超马、越野比赛的，还有参加纽约路跑协会nyrr路跑比赛攒9+1项目参加第二年纽约马拉松的；跑团现有成员有从豆瓣/微博/微信朋友圈甚至是简书上看到新蜂跑团发的文章加入进来的朋友，很感激大家的信任，因为跑步，我们结缘，也因为跑步，我们线下都成为了朋友。

新蜂跑团一开始建立的初衷，大概只是帮助大家互相认识几个志同道合的跑步朋友；但直至群里朋友越来越多，超过开始预期的时候；一开始想做的事情本身就会发生变化，更多人对跑团有所期待，并且期待各不相同，维持初心就显不易。但如果能够帮助其中一部分人养成终生跑步的习惯，那么一切也都值得。

跑步归根结底还是一项孤独的运动，所谓孤独不是情感上，而是你不需要和人配合、不需要和别人对抗，和你竞争的，只有你自己。在村上村树的《当我谈跑步时我谈些什么》这本书中有这么一句让人印象深刻的话：并非只凭意志坚强就能无所不能，人世不是那么单纯的。跑步过程中也夹杂着好多甜多于苦的感触、思绪，在跑步的世界里，没有对错、没有选择、没有竞技、没有妥协。

新蜂跑团的日常活动

• 线下活动

(1) 每周一/二固定活动是Downtown小分队和Newport小分队 Easy Run(2) 周三是Central Park Easy Run 。 有6mile组，8mile组，和速度训练组。从2016年5月11日至今45个周三风雨雪无阻。从最开始的5个人，到最多的时候超过50人，周三中央公园跑步已经成为了很多新蜂团员的固定安排。(3) 周末定期有Long Run或者Long Slow Distance，路线有很多选择，主要是在曼哈顿岛上环岛或者寻找有风景的公园跑。

• 在布鲁克林大桥上所拍，当天新蜂团员完成跨越纽约7座大桥的路线，20mile Long Run

• 为迎接2017所跑的20.17mile新年跑

• 最近刚组织的一次LSD，在小鹿公园的长距离跑后大疆拍照

(4) 对致力于BQ的小伙伴开小灶，布置课外作业。

• Palisades Park 爬坡跑，大家目标是一起在今年BQ，2018年参加波士顿马拉松。

• 线上活动

(1) 生日跑。团员生日当天，比如5月1日，可以选择跑5.1km或5.1mile距离手机截屏后发在微信群组送祝福。

• 7/12/2016 为团员黑酱跑的生日跑

• 10/15/2016 为在15号和16号过生日的Lucas、饺子、一颗君三人跑的生日跑10.15/10.16mile

(2) 晨跑活动。晨跑活动是月活动，当月参加活动的小伙伴必须跑完至少15天晨跑，单次跑步要求早上9点之前开始并且至少3km以上。每月没有达标的小伙伴需要完成在之后的新蜂活动中做补给员的“惩罚”。

(3) 线上远距离约跑。不拼速度和距离也无需见面同跑，但在约定好的时间一起出发，跑完一起打卡，及时身隔两地，也能感受到有队友在陪你跑。

• 去年年底的新蜂线上跑步机长距离挑战

• 一起组团参加比赛

• NYRR Bronx 10mile Race

• Ragnar Wawayanda Relay

• 2016年纽约马拉松，新蜂团员在19mile的地方给所有华人跑友加油

今年新蜂大团参加的比赛由4月30号的Big Sur International Marathon，10月8号的Chicago Marathon，11月5号的New York City Marathon，这几个比赛都至少会有40位以上的蜂队员参加，其中今年的纽马更是会有近八十人参加。

新蜂跑团的发展

• 队服和队旗

队服和队旗的设计工作由团员Patrick和肉肉完成，队标是由毛笔字写下的“蜂”字，左边设计成一个正在跑步冲线的人形，右边设计成了冲线的彩带，上面是用毛笔点的蜜蜂，意喻努力冲线的小蜜蜂形象。整个设计P大和肉肉付出了很多。

• 队歌

《追梦赤子心》- 新蜂团员版，由Toro组织，新蜂团员们积极参与录制完成，在youtube和微博上都有。

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=PT-gK7GlAok

微博秒拍: http://www.miaopai.com/show/8Z93Y03imC4NfZ2FvqR36w__.htm

• 我们是NYRR的官方团队之一

在纽约路跑协会组织NYRR的官网选择NewBee Running Club可以加入我们。还记得最早前很多参加nyrr比赛的小伙伴都在说希望能有咱们华人自己的团队，参加比赛的时候也能为团队挣分，现在新蜂已经做到了，在最近的一次nyrr club points比赛中，新蜂男队在nyrr一百多支队伍里排名24位，也算是没丢脸～～

• 网站

现在新蜂的网站刚刚建起来，主要还是为晨跑活动打卡服务，但之后我们会把之前放在新蜂Drive里的跑步训练计划／方法整理放到网站上，也会录我们自己的拉伸／技术动作视频。

• 联系我们

微信公众号: NewBeeRunningClub

新蜂群规和留队要求: https://www.zine.la/article/6bffd2d6370311e6801f52540d79d783/

新蜂官方网站：http://newbeerunningclub.org/

邮件：newbeerunningclub@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/NewbeeRunningClub/

Instagram: newbeerunningclub

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