大都市的黄金脉搏——纽约新蜂跑团
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-04-03 03:03
北美华人跑团系列 —— 新蜂跑团... 编者按波马因其独特的魅力每年都能吸引到大量的华人跑马高手前来挑战。作为身处波士顿的土著华人跑团，犇更是以极大的热情欢迎来... 查看全文
年底的远征 — 带着缺憾的完美
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-04-03 03:03
冠宇讲述他年底的两次远征故事... 编者按本文作者王冠宇，对广大犇友来说是再熟悉不过。关于他的人物介绍可以参看“往期推送”中的“码农&马拉松：谈一场严肃... 查看全文
美国中西部的明珠—— 印跑团
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2017-04-03 03:02
北美华人跑团系列——印跑团... 编 者 按波马因其独特的魅力每年都能吸引到大量的华人跑马高手前来挑战。作为身处波士顿的土著华人跑团，犇更是以极大的热情欢迎来自... 查看全文
风之子，驰骋的心 —— 芝加哥驰跑团
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-04-03 03:02
北美华人跑团系列 —— 驰跑团... 编者按波马因其独特的魅力每年都能吸引到大量的华人跑马高手前来挑战。作为身处波士顿的土著华人跑团，犇更是以极大的热情欢迎来自... 查看全文
捧起2016的日出，奔向2017
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2017-01-21 01:46
12/31/2016, Nahant, MA... ◆ ◆ ◆ ◆年尾巴娜航日出犇群跑◆ ◆ ◆ ◆“ 二〇一六年底 太阳照常升起 我们 犇跑群 捧起这一年最后... 查看全文
实战经验，手把手教你报名柏林马拉松
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2017-01-21 01:46
x26quot;犇x26quot;在波士顿，2016柏林马战报... 编者按 上周日，9月25日，犇的6位队员完成了世界六大之一的2016柏林马拉松。其中4名队... 查看全文
咣！咣！咣！波马要开始报名了，你BQ了吗？
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-01-21 01:46
全球马拉松爱好者心中的“圣殿”--2017波士顿马拉松，下周开始报名！本文详解BQ由来和历史以及下周开始的报名时间。... BQ 全称 Boston quali... 查看全文
亲测有效！简单常见的跑步伤痛恢复预防
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2017-01-21 01:46
膝盖、改跑姿、跟腱炎、核心训练、Hamstring大腿后肌的拉伸练习……... 介绍一些简单常见的跑步伤痛恢复预防 跑 ～～～～～～～～～～～ ～～～～～～～～... 查看全文
大苹果48小时心路历程
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2017-01-21 01:46
三国兄的2016年纽约马拉松故事... 编者按本文作者刘晓林，北美人称“三国兄”，源于他在BBS论坛上自称“三国游侠”，据说因为他在中国，加拿大，以及美国都呆过... 查看全文
从半马到全马，一次痛苦的升华
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2017-01-21 01:46
“犇”在波士顿，林沛的首马经... 跑步近三年积少成多，越来越长，终于触及了以前不敢想的全马，感触万千都在肚里回味了。十公里参赛三次（只因第一次就喜欢上，然后想... 查看全文
说BQ就BQ--实战教你越跑越快
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-01-21 01:46
“犇”在波士顿，Baystate 马拉松人物之笑笑... 水滴石穿，自信爆棚才能越跑越快 风雪兼程 （笑笑摄于波士顿马拉松赛道）序 言2016年贝马（Bayst... 查看全文
不惑十年磨一剑，三战贝马终辉煌
BEN 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-01-21 01:46
x26quot;犇x26quot;在波士顿，Baystate马拉松人物之潘澜... 不惑十年磨一剑 三战贝马终辉煌 记2016年Baystate马... 查看全文
