宝宝靠“定型枕”睡出漂亮头型？你确定不是被忽悠了！

小宝宝的头睡偏了，要怎么办？可不可以推荐一款好用的“定型枕”，把宝宝睡偏的头给纠正过来？宝宝多大可以睡枕头啊？...



帮|别对妈说谎|第149期

很多爸爸妈妈都希望自己的宝宝能拥有一个圆溜溜的小脑袋，因为这样的脑袋看上去又好看又机灵。

在帮内、妈妈帮微信后台常常有妈妈来问小编，小宝宝的头睡偏了，要怎么办？可不可以推荐一款好用的“定型枕”，把宝宝睡偏的头给纠正过来？宝宝多大可以睡枕头啊？

隔着屏幕都能感受到爸妈们的担忧，小编今天就来来聊一聊宝宝枕头的那些事儿。“定型枕”每家必备，「没睡偏的可预防，已经睡偏的可纠正」的神奇效果，简直完美解决了爸妈对宝宝头型的担忧。虽然真相总是那么无情，但小编还是要说这些“定型枕”（也叫防侧睡枕），对于预防和纠正宝宝的偏头，是没用的，而且早早使用“定型枕”还会增加宝宝窒息和猝死的风险。

在 1 岁之前，宝宝的头颅骨缝还没有完全融合，头颅骨也比较柔软且富有弹性，很容易受压变形，加上小宝宝每天有很多时间都在睡觉，如果长时间朝一侧睡，就很容易睡偏头。

所以，把头睡偏其实是个特别常见的事儿，很多宝宝都会有，只不过有些宝宝明显一些，有些宝宝不那么明显。

除了少数特别严重的情况，一般来说头睡偏只是会影响头型而已，不会影响到大脑的发育。

看到这儿，爸妈也许会说，总不能因为常见就不管吧，宝宝头一直偏着多影响外形呀。事实上，爸妈并不需要担心头偏会伴随宝宝一生，因为随着宝宝长大，头型不对称的问题是能够自己恢复的。

不得不说，有很多企业发明的婴儿产品的确让我们的带娃生活简单许多，比如尿不湿和背带，但也有一些产品的发明完全是多余的，没用的，甚至是有害的，比如“定型枕”。

目前没有任何权威科学机构建议使用“定型枕”来预防宝宝偏头，也没有大量证据显示“定型枕”真的对预防偏头有用。

相反，“定型枕”的设计本身就违背了安全原理，那种中间有凹坑的设计容易导致宝宝在侧身时发生窒息。

另外，刚出生的宝宝脊柱是直的，平躺时背和后脑在一个水平上，而且宝宝的脑袋比较大，几乎与肩同宽，侧卧时也并无不适，所以，一般情况下不需要枕头。但宝宝是否需要枕头，还是应该根据具体情况来决定，有的宝宝经常吐奶，这时可以把折叠的毛巾垫在头下代替枕头。

不好意思，其实并不能。

护理偏头的宝宝，要么多“趴着玩”来预防和自我纠偏，没有任何权威科学机构建议使用“定型枕”来预防宝宝偏头！

使用“定型枕”反倒可能因为厂家设计不良，造成宝宝颈椎发育的问题！此外，可能有的宝妈使用了“定型枕”就以为万事大吉，而忽略了“趴着玩”，那反而会加重宝宝偏头！这里多说一句，有的商家宣传“定型枕”能帮助解决宝宝另外的一个问题——斜颈。这也是没用任何证据支持的。

总之，无论是偏头还是斜颈，“定型枕”都没有科学依据，还可能是有害的！花钱买“定型枕”，纯粹是花钱让宝宝增加风险，纯粹是被忽悠！

不管“定型枕”还是普通枕头，宝宝三个月内肯定是不能睡枕头的。因为，宝宝独立坐之前颈椎是平直的，独立坐后颈椎才开始前曲保持人体平衡。

宝宝三个月后是否睡枕头，这要遵从宝宝的习惯，如果会坐后，孩子睡觉不枕枕头，且睡眠时没有呼吸不畅的现象，不睡枕头也没有影响。毕竟有经验的宝妈都知道，给宝宝准备的枕头用处真的非常小，尤其是当宝宝学会翻身后，经常是枕头不知道跑到哪儿。

所以，何时开始枕枕头不是以年龄为标准，应以发育为依据，还有是否睡得舒适，而且理想的枕头应该与宝宝的肩宽和脖子的弯曲相适应。

当然不是把希望寄托在枕头上，小编总结以下几点建议：

1、从出生开始就多注意，让宝宝两边侧睡的时间能大体相当，如果发现宝宝睡觉的时候有明显偏好，大人无法时时刻刻看着，那么就在宝宝醒的时候陪他玩的时候，在另一侧逗他，让他尽量在醒的时候都偏向不太喜欢的那一侧。

2、小宝宝睡觉都喜欢面向妈妈，偶尔变换你和宝宝睡觉时的左右位置，改变房间和床周围的玩具物品，改变宝宝躺着时喜欢注视的方向，这样对改变常喜欢睡一个方向的宝宝都有帮助。

3、不要老让宝宝躺着，多抱抱他。试试用不同的方式抱宝宝，竖抱、左右手换着抱、躺下来两腿并拢让宝宝趴在你腿上等。总之，保证不要让宝宝的后脑勺总是受压就好了。

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