分手后

分手后我收到过很多类似的贴子分手后自己很难受，低迷。感觉自己什么都不会，生活没有了意义，什么都不想做，一蹶不...

分手后

我收到过很多类似的贴子分手后自己很难受，低迷。感觉自己什么都不会，生活没有了意义，什么都不想做，一蹶不振。问我怎么办？

我一般会采用这样的方式，我很理解你的感受，找找他们分手的原因。大部分也都是性格不和，经济问题，家庭原因，距离问题，感情没了，遇上情感骗子，生活习惯等等。在相处中找出他们的性格特点，认知，说出每段感情的结束都是在以后婚姻中积累的宝贵经验，感谢这些痛苦的经验带给我们内心的思考和反省。让我们在关系中看到自己的问题，知道自己应该找个什么样的人结婚，让他们对自我有个重新的认识，并憧憬没好的生活。

脆弱的灵魂需要陪伴，在陪伴中鼓励他们继续前行。今天正好又碰到一个类似贴子，我发现我怎么引导都停留她那里，不愿出来也不愿思考，也不愿改变，只是表明自己很痛苦，是不是你想继续这样待下去，是不是你就这样一直脱节社会以后成为家人的负担，是不是你的生活就没有了未来，是不是全天下都没有了好的男人，是不是认为所有的错误都是你造成的，是不是想要一直抑郁下去无法自拔，是不是一生都想这样？她都回答不是，那你能做什么，要做什么？我要改变自己，不是都是我的错？我只是遇到一个不合适的人，我要让变得更好，让更好的人配上我，她自己说了好多，我很高兴的重复了她的话，我重复了两遍就这样我相信改变在心中已悄悄产生。于是我们讨论接下来我们要干哪些事情，并重复她的选择，有了一些尝试性行为，并监督行为的执行，讨论一下她认识的新的自我，以更大的勇气面对自己的体验，当有情绪困扰时有较大的信心进行自我指导。

我其实觉得德国人在结婚之前会谈好几次恋爱，找到自己合适的那个人。一结婚就是几十年这样挺好的，或许是三十多才能找到，或许更大，只要我们自己足够好，有期望等待合适的人出现。知道什么样的人适合自己，哪怕相守的时间会晚一点，也是值得的。因为相守在一起是快乐的。所以我觉得在恋爱的年龄谈几场恋爱，在恋爱关系中能更好的看清自己的内在和期待，每段感情都在成长和总结，而不是在适合结婚的年纪找个人结婚，或是仓促的情况下奉子成婚，很多的家庭冲突带给孩子很大的伤害。

4月活动预告

4月9日合肥市图书馆悦书坊沙龙讲座

4月10日合肥市少年宫沙龙讲座

4月15日北京市1872社区讲座

4月22/23日雅之琳亲密关系工作坊（合肥）

4月28日儿童青少年性教育试听课（合肥）

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