教你如何90岁依旧长发及腰

“待我长发及腰”，“当窗理云鬓，对镜贴花黄”，“双髻绾云颜似玉”。...







“待我长发及腰”，“当窗理云鬓，对镜贴花黄”，“双髻绾云颜似玉”。美人的头等大事，大概就是有一头乌黑亮丽的秀发吧。据说当年卫子夫的一头秀发一打开，就像黑色的瀑布一样，闪闪发光，马上吸引住了少年天子汉武帝。传统认为，头发乌黑浓密者气血旺，气血旺者高寿多。其实，头发不仅是代表了美丽，更代表了健康和年轻态。



女人30岁之前，真心从没有担心过头发。拉了烫，烫了染，几番折腾，好好做做营养，那一头秀发照样顺滑柔软，光可鉴人。而且，从来没有担心头发不够用，盘头发，编辫子，各种发型随意弄，人人羡慕有一头强韧足量的好头发。



所谓身在福中不知福，随着年纪的增长，才知道年轻不再，这头发的抗议，最为明显。

首先，最害怕的就是梳头、洗头。梳着梳着，可怜的头发就被梳子带下来好多。《白娘子传奇》中白素贞被关入雷峰塔，许仙从娘子的梳子上、梳妆台前收藏了一小撮头发，给儿子许仕林当护身符。有些女士不屑地想，这女人的梳子上能有几根头发啊？等到以后你就明白了，那一撮头发，三天也就攒下来了。洗头更甚，你是不是不忍看那纷纷青丝坠落满盆。



伴随着脱发，然后的烦恼就是头发变白了。鬓角的银丝是日渐增多，不但影响了美观，更影响了人的心情。即使是染发也没了年轻时的兴致，况且染发还会给身体带来伤害。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。平时要注意控制情绪、保持充足的睡眠，尽量不要烫发、染发。

除了在生活上进行改善外，还要从饮食上进行调整。



武汉的曾世鑫老人：我自1956年下半年开始，每年服用1-2斤阿胶，用黄酒泡一天后炖溶化，每天早晨一匙开水化服，因而至今头发仍如青丝一样，要在黑发里找白发。自1998年开始便未间断，至今发长至腰，走在哪里都被人羡慕，被人赞美！这证明阿胶补血之效，也证明冰冻三尺非一日之寒。



你敢信90岁老人一头乌黑亮丽的秀发？

中医理论认为‘发为血之余’，也就是说头发的生长与质地是靠肝血和肾精的滋养。精血同源，相互化生，阿胶既能养肝血，又能养肾精，长期服用，可以起到生发乌发的作用。阿胶中含有大量的氨基酸、蛋白质与微量元素，可以促进血红蛋白的生成，提供了头发生长代谢所必需的营养物质。

阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法。

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