测评丨你是否容易遇事焦虑慌乱？

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如果好友送你一个幸运符，并且要求你随身携带，你会选择把它放在哪里保佑自己平安呢？

A.  放在内衣里

B. 放在随身包包里

C. 挂在手机上

D. 当成项链或手链挂在身上

测验结果：选A

在别人眼中你是遇到事最容易焦虑慌乱的人，而且别人都能从你的言行中感受到你的紧张。加上你个性急躁，不管事情大小都急着想快点解决，于是你的行动速度往往快过动脑的速度，结果常因为没有妥善考虑整体情况就贸然行动而让自己陷入麻烦或是把事情弄得一团糟。

建议你遇事不要急着行动，多花三分钟思考怎么做才能真正解决问题，这样做一定好过贸然行动之后还要花三倍以上的时间来解决新的问题。

选B

任何问题对你来说都有解决方法，你清楚知道与其花费时间让自己焦虑痛苦，不如正视问题并试着解决，因此，你遇事不会过度焦虑慌乱。但也正因如此，你习惯等事情发生了再去思考怎么办。

建议你要试着未雨绸缪，尽可能避免问题的发生，或是做好充足的应变准备。

选C

很多人认为你粗枝大叶，事情发生了你可能还在情况之外。你很容易受人影响，只要亲朋好友紧张地找你商量事情，即使你还搞不清楚情况，也会跟着一起紧张。

建议你平常要多培养自己的观察力，加强对事情反应的敏锐度，避免在关键时刻仍处于茫然状态。选D

只要事情有一点风吹草动，你就容易感到紧张焦虑，甚至开始胡思乱想，一旦真的发生大事，你又会从悲观角度看待问题，不断往坏处设想。同时，你又不愿意让人知道你的焦虑，宁可自己想办法处理，也不肯在别人面前显露异样，无形中，这会让你的精神与身体长期处于紧张状态。

建议你遇事时尽量正面思考，并且试着与自己信赖的亲友交流，有时集思广益会比单独作战有效率！



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