辟谷是打开的是我们的意识局限

《自净其意》是意识觉醒之路，欢迎关注更多内容。明天开始我的2016年度的辟谷，1月23日为本月辟谷的第一天。...



《自净其意》是意识觉醒之路，欢迎关注更多内容。



明天开始我的2016年度的辟谷，有些朋友也可以从1月23日开始。一般情况下，我会在农历的每个月中旬辟谷3天或者6天，愿意尝试辟谷的朋友可以咨询我。

从2012年3月刚接触辟谷济善讲座开始，到现在已经将近4年了，亲眼目睹这个方法带给周边朋友的真实有效性，亲身体验到了自己在身体与心灵的双重调整。

这个进行公益推广的方法我们称之为“辟谷济善”，简单易行，不影响日常生活工作；自利利他，是对当下社会环境污染问题、身心失衡问题的有效改善。

从心理意识上看，辟谷首先打破了能量补充的固有观念。打破了人体所需能量必须通过饮食来获得的固有观念，以此为基本突破口，我们由此可以觉察更多对身体与命运产生障碍的信念系统。

根据本人近4年的亲身体验，如果我们用电脑数字语言来比喻的话，深切体会到辟谷就是身心灵的格式化。

辟谷首先让身体这个硬盘回到原初的初始状态，因此产生强大运行能力与达到较高的健康水准。随着一段时间的辟谷体验和，我们可以逐步打开思维的识障，让心灵得到净化。

真正意义的辟谷，必定是关于心的一段旅程，这是探索生命真相的旅程。

不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能与自愈力！

我们之所以得病，不仅仅是硬件的问题，而且是意识层面的操作系统出现障碍，还有软件（观念固化）方面的漏洞与冲突。

身体是我们体验生命的硬件，硬盘里面垃圾多了就得清理，辟谷是身体与意识的格式化。

生命个体健康、社会与自然环境的健康，需要每一个人开始清净身心。

佛教当中有一个重要核心修持方法是自净其意，每一个当下觉照自己的起心动念，让自己心念始终保持清醒与清净。

清净自然健康了，雾霾的根源是人心不清净，物欲横流，急功近利。

辟谷的时候就是辟谷，越简单越好，身体的自我调节都不是像我们能想象到的，就是身体各种表现辟谷期间应激功能对自己体能的调动，对自己体内能量的分解、利用、代谢，都是我们意识上把握不了的。

辟谷时就辟谷，就是做辟谷秘要就行了，不要有这个、那个的挂碍就行。

观察欲望与饥饿的本质区别，是不是欲望令人想吃东西，当然在这种情况下更要战胜自我，想着辟谷对自己的身体调整，锻炼自己的毅力、意志，战胜自我、战胜欲望，这还是需要我们有毅力的。养成这种良好的辟谷的习惯，以后在辟谷期间也就不会有饥饿感了，辟了一个月、又辟了一个月，这种饥饿感基本上就没有了。

当能量补充的这一种意识局限被打开，我们实际上推开的是一个全新世界的大门

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