苦，是自己通过妄想实现的

心想事成，可以开启两种模式。一种是失败者的，这是妄想产生的后果。另一种是成功者的，这是正觉、正念作付诸行动而实现的。...



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有朋友问：你觉得夫妻在什么情况下可以选择离婚？不是说我自己和老公。

我：那是别人的事情，管它干什么？

她：看不透，想了解下。我也存在这方面的问题。

我：不想，就不会发生。

每一个人都可以设置自己离婚的标准，什么样的情况下该分手了或者该离婚了，然后就会往这个标准对照，这不就是无中生有吗，自己给自己找事吗。

苦，是自己通过妄想实现的。类似上述婚姻问题，夫妻关系恶化往往就是这么一步步实现的。本来生活中的一点点小事，往往被自己放大了，扩大化了，然后焦虑了，然后不管什么事情都可以挑出一大堆毛病。最后与那个标准一对照，结果就是该分手或离婚了，觉得过不下去了。

所以，我们需要对自己的妄想有所觉察，觉察到了就要立马止住，不要继续演化，不要把妄想发挥成为现实。妄想，也是可以心想事成的。

我们不仅会通过妄想创造了自己的苦难，而且还会因为妄想阻碍了自己迈向成功或者幸福。本来想好要做的事情，但同样会产生种种妄想，失败了怎么办，别人会怎么看，然后又会找到许许多多的理由，还没有准备好啦，时间还早啦。结果，最后什么事情都还没有开始，就结束了。

所以，人生无可挽回的失败就是没有开始。没有开始，意味着你连1%成功的可能性都不存在。然而一旦开始，失败与成功的机率实际上是对等的，你只要看准当下的每一步。只要走好当下的每一步，那么成功就自然而然地在远处等着你。当下，即未来。未来，是每一个当下的呈现，



心想事成，可以开启两种模式。一种是失败者的，这是妄想产生的后果。另一种是成功者的，这是正觉、正念作付诸行动而实现的。所以，生活中管理好自己的念头就主宰了自己的命运，但前提是训练提高的自己觉察能力。

妄想，可以表现为一种叫观念的东西。生活中，我们被两种观念所束缚，一种是自己的观念所束缚，另一种是被别人的观念影响的。如果觉察到这些观念，自然就会开始不再被束缚和制约。

别人的观念，经常会以大众价值观表现出来，令人难以抗拒。自己的观念，更多来自深层的执念，来自潜意识或习性。

要打破观念，我有一个深刻的体会，就是从饮食观念入手。作为一个普通人，就难以克服的饮食观念，比如不吃饭会饿死，不正常吃饭会影响肠胃健康。通过辟谷，我们首先从饮食观念上开始突破了，原来人体吸收自然能量有两套系统，原来搞坏肠胃的不是不吃而是暴饮暴食。

这几天刚好辟谷，顺带说一下辟谷感受：辟‍谷第三天，渐入佳境，与昨天表现得有些乏力不同，今天感觉舒畅与轻松。看来，日常饮食与辟谷是两套不同的能量补充系统，两个系统之间存在着一两天的过渡期，身体会自然适应这种调整。根据以往的经验，有时候是第四天进入适应期。

对辟谷感兴趣的朋友，可以参考《辟谷，让我们获得“天人合一”的体验》、《辟谷，也是一种持戒的方式》、《辟谷是打开的是我们的意识局限》。

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