【今日健康头条】掌上健康！

手掌上藏着一一对应我们身体上的的各种器官的对应点，手掌上的变化反应了脏腑、疾病的状况，通过对手掌的纹路、色泽...





我们的手掌藏着与身体的各个器官一一对应的位置，身体的许多疾病也都在手掌上反映出来。因此对手掌的锻炼也是身体的锻炼，参加过刘海荣信息辟谷养生学习班的学员更是深有体会。拍手锻炼之时，两手掌强烈地互相拍击，必可震动手上六经井穴的气血，使之畅旺，从而使肺经、心经、大肠经、小肠经、心包经与三焦经之气源源不竭，这些气自可流向体内，补养心脑、肺脏以及大小肠、三焦。

拍手的功效

　 影响生理机能、内外分泌、血液循环系统、呼吸系统、神经系统、消化系统、免疫系统等。拍手既然可以促进气血的通畅，当然可以改善疑难杂症。

   拍手功能改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、肥胖、糖尿病、血压太高、血压太低、脑供血不足、尿毒、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女人经痛、神经衰弱、脾气暴燥、皮肤病、远视近视、白内障、老花眼、青光眼、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精......等等。

拍手注意事项

  拍手是必须用力来拍手，发出的清脆响亮的掌声。方法是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击。每天半小时，每次十分钟。拍掌时最好双脚一起运动或步行或原地踏步，这样效果更好。

  拍手最大的功效应该是消除身体内在的污染与毒素练拍手功时间久了，一个人的脾气会渐渐消除，变成一个不容易发脾气的人。’其中的道理，在于练拍手功可以排出五脏六腑乃至全身各部位的火气。练拍手功，可以很明显、很轻易地，把体内、心中郁闷烦躁之气，从手掌逼出，然后使自己很快速地焕发出自信、乐观、朗爽的心情。（文章来自网上，感谢原作者）

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