《睡出竞争力》

《睡出竞争力》 《睡出竞争力》

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  • 书名:《睡出竞争力》
  • 分类:健康
  • 作者:王金娥
  • 出版年:2009-9
  • 售价:25.00元
  • 页码:180

《睡出竞争力》 内容介绍:

《睡出竞争力》:在纷繁忙碌的现代生活中,睡觉这种生活必需品却渐渐成为一种奢侈的享受,也成为了一种值得研究的专业。 如何睡得有效率,睡得有品质,并在睡醒的那一刻,让之前的睡眠能量转换成高效能的工作和学习能力,这是值得每个人研究的课题。 本书特别制定了一套睡眠修炼法赠予读者,帮你克服睡眠障碍,拥有美好睡眠。


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