《这样吃更健康》

《这样吃更健康》 《这样吃更健康》

  • 书名:《这样吃更健康》
  • 分类:健康
  • 作者:阿部绚子
  • 出版社:南海出版公司
  • 出版年:2009-7
  • 售价:28.00元
  • 页码:255

《这样吃更健康》 内容介绍:

《这样吃更健康》内容简介:日本著名药膳专家阿部绚子从中、西医两个角度指出近百种常见食物的营养价值和药用价值,并且详尽地介绍了利用每种食物防治疾病的具体方法。此外,《这样吃更健康》在如何挑选、保存每种食物,以及治疗的注意事项等方面也有详细的指导,同时与大家分享了作者在如何巧用食物做家务方面的心得,是一本集实用性、趣味性为一体的家庭必备食疗宝典。


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要评论图书请先登录注册

你也许想看:

真原医

《真原医》

杨定一.湖南科学技术出版社.2013-11-1

“只要你活着,就会面对健康问题。很多时候,只有人们的身心出了问题的时候,才想着去寻找解决问题的办法,而且人们寻找到的原因可...”

一本书学会中医养生

《一本书学会中医养生》

张其成.中华书局.2009-08

“本书是根据北京中医药大学张其成教授在北京电视台《中华文明大讲堂》所作讲座润色而成。作者从精神养生、饮食养生、运动养生、起...”

人体地图

《人体地图》

(日)海堂尊/著 吉武伸助/绘.辽宁科学技术出版社.2011-10

“身处“读图时代”,必读“人体地图”! 日本亚马逊五星级推荐 上市3个月销量突破100 000册 医学博士+畅销推理小说家...”

理想健康革命

《理想健康革命》

杜克·约翰逊..2009-7

“《理想健康革命》主要讲述了:你其实不必在很年轻的时候因患癌症、心脏病、老年痴呆症或其他的慢性病而死去。你其实不必把大把大...”

死亡大辞典

《死亡大辞典》

(美)Michael Largo 迈克尔•拉尔戈.新星出版社.2008

“《死亡大辞典》(FINAL EXITS)经过系统的调查,收录了令人瞠目的历史细节,囊括了安葬习俗、名人遗言,以及超过40...”

增阳减阴求长生

《增阳减阴求长生》

李精诚..2009-7

“《增阳减阴求长生:人体阳气修复工程》这是一本谈用增强阳气来激活人体巨大自愈潜能的养生书,介绍了虚症增阳、实症减阴的道理。...”

不一样的运动排毒法

《不一样的运动排毒法》

赵之心 编..2009-8

“运动可以提升免疫力,增强身体排毒功能,还可以内畅气血,减少体内淤毒,让我们拥有一个无毒的身体。《不一样的运动排毒法》针对...”

The China Study

《The China Study》

T. Colin Campbell,Thomas M. Campbell II.BenBella Books.2006-5-11

“Referred to as the "Grand Prix of epidemiology" by The New Y...”

教师一定要知道的99个健康细节

《教师一定要知道的99个健康细节》

祝墡珠//陈兴杰.华东师大.2009-6

“《教师一定要知道的99个健康细节》共分为疾病、养生、饮食、环境、仪表、运动、交往和心理八大主题。作者们从教师的工作、学习...”

嗨,一起跑步吧!

《嗨,一起跑步吧!》

欧阳靖.现代出版社.2014-8-1

“《嗨,一起跑步吧!》是作者欧阳靖专门写给跑步新手、尤其是女生的跑步书,正适应了当今正在大中城市逐渐兴起的“健身风潮”。与...”

缓解脊柱疲劳小动作

《缓解脊柱疲劳小动作》

武汉 编..1970-1

“《缓解脊柱疲劳小动作》内容简介:当您的身体出现莫名疼痛、胸闷、头晕、听力和视力衰退、记忆力变差、无法集中注意力等情况时,...”

跑步,該怎麼跑

《跑步,該怎麼跑》

[美]尼可拉斯·羅曼諾夫.臉譜.2012-1

“美國鐵人三項國家隊跑步訓練的官方教材 “姿勢跑法”的訓練精華 掌握關鍵跑步姿勢 借助重力跑得更快的訣竅 兩腿快速轉換的技...”

不减20斤就别说你瘦了

《不减20斤就别说你瘦了》

张东辉..2011-5-1

“此书是和北京可持续发展促进会共同合作的项目。 作者以自己减掉50斤的亲生经历为起点,分享给大家一种切实有效的、健康的减肥...”

瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽

《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》

吴宛竹.广西科学技术出版社.2007-1

“《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法,无论何时,你都能轻松操作!它从全新的角度...”

我能让你瘦

《我能让你瘦》

[美]卡米•格雷.新世界出版社.2012-7

“本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶...”

砭石保健与治疗

《砭石保健与治疗》

李相谅.人民卫生.2009-10

“《砭石保健与治疗》结构分明,背景、理论、实验、应用一应俱全,清楚明了。所谓『知难行易』,急于体会砭石好处的读者,不妨先从...”

登上健康快车

《登上健康快车》

关春芳.北京出版社.2002-8-1

“请专家来为您的健康护航:由国内最负盛名的健康专家洪昭光、胡大一、向红丁联袂亲自审定的权威读本,告诉你怎样才是健康生活的新...”

不生病的智慧5

《不生病的智慧5》

李军红.江苏人民出版社.2009-7

“编辑推荐 这是一部泄露佛武道药养生天机,惠泽世人的健康绝学书。自古以来,医佛相通、医道相通、医武相通、医药相通,佛道武药...”

扶阳讲记

《扶阳讲记》

卢崇汉.中国中医药出版社.2006-7

“扶阳基于重阳,亦即以阳为主导的思想,而这个思想几乎贯穿了中国文化的始末。 扶阳的思想基础是阳主阴从,对于这个基础著名中医...”

享瘦超easy! 番茄夜間減肥法

《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》

唐澤明.台灣東販股份有限公司.2009

“詳述番茄有助瘦身、養顏的原因,教導如何吃出健康窈窕的身材。並提供多款美味番茄料理及飲品、甜點食譜,讓人邊吃美食邊享瘦!書...”