30岁你最想活成的模样，大概就是陈意涵吧！

很多人都会被问到过一个问题“你最想活成什么模样”每当有人这么问我的时候我总是会不假思索的回答道“我想大概就...

陈意涵每一次成为话题都里不离开她不变的容颜、微笑和少女心，即使34岁了，但看上去依然是18岁那么美好的样子.

那一年，第一次认识她，她是《奋斗》中的小灵仙儿。我好羡慕她的出身，好像是从来不用为生活发愁，像是一个无忧的小精灵。

那一年，她担任女主角，与周渝民、赵又廷两大男神共同主演动作偶像剧《痞子英雄》，还因此结识了一辈子的好闺蜜张钧甯。

那一年，她与彭于晏、陈妍希主演了励志电影《听说》，她古灵精怪的性格，为了照顾姐姐扮演聋哑人，与彭于晏展开了一段懵懂又趣味十足的小爱情。后来，她主演的电影我一部都没落下过。《love》中，她与郭采洁、彭于晏展开了一段虐心的三角恋。

高产的陈意涵几乎保持着至少一年一部电影和电视剧的节奏，虽然都是小成本制作，但市场反响不俗。和陈柏霖合作的《骇战》，和韩国欧巴合作的偶像剧《亲情保卫战》，和窦骁主演电影《新步步惊心》，和郑凯搭档情侣电影《咱们结婚吧》……

很多年过去了，不少年过三十的女星要不是和老公撕×抢家产夺儿女，要不是整容整成了蛇精脸，要不是被催婚剩女。而陈意涵还是长得甜，笑得美，完全让人忽略了她的年龄，较小的她看起来依旧惹人怜爱，依旧是个十足的软妹纸。可事实上，以上描述只是我们的错觉。意涵妹子甜美可爱，但却没有我们想得那么柔弱。你相信她其实是个体脂只有11%，一次能跑十几公里，一分钟做57个仰卧起坐，还会倒立的运动全能王吗？



体重只有91斤，体脂只有10.7%

意味着马甲线什么的是肯定有的陈意涵的体力好，得从「慢跑女王」这个封号说起。只要没有工作，她就会去跑步，而且一跑就是半小时以上。随便翻翻她的微博都能找到跑步的照片。出去旅行的时候，陈意涵也会坚持每天晨跑，她说，“10公里行程是基本配备，跑步时还可以顺便参观当地市景及建筑物，一举两得！”

第二季的《花儿与少年》，陈意涵在剑桥晨跑

摄影师跟得气喘吁吁。在《花儿与少年》中，陈意涵这位能量十足的妹纸经常展现出惊人的力量。比如节目组安排女生们做体能测试，挑战高难度的仰卧起坐。在其他姐姐们相继吃力地完成不标准的20多个仰卧起坐后，元气少女陈意涵的动作让人目瞪口呆。

在一分钟里，她轻松完成了57个标准悬空式仰卧起坐，无论是质量还是数量，都远远超过了姐姐们。真的是各种运动都得心应手啊！并且陈意涵还特别喜欢在不同的地方倒立~欢迎您通过以下几种方式关注我们：

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