降温+降雨+大风,三股冷空气组团来盐城,冻哭了……
盐城的小伙伴们,这个周末是不是觉得莫!名!的!开!心!因为……终于等到了一个温暖无雨的周末还记得上一周那冻得...
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盐城的小伙伴们,
这个周末是不是觉得
莫!名!的!开!心!
因为……
终于等到了一个温暖无雨的周末
还记得上一周
那冻得像狗冷到8℃的日子吗!
这几天,
盐城的气温突然又大幅的回升,
坐了火箭似的蹿升,
昨天市区最高竟然到达21.3℃!
BUT
这只是大降温来之前的回光返照
因为寒潮已经集结完毕
在霾的掩护下行动了!
未来一星期,袭击我国的三股冷空气形势
↓↓↓
这次寒潮来的时间分别是5号(袭击东北)
5-9号(席卷全国)
10-11号(袭击华北东北西南华中)
12-13号(袭击华北东北华东)
阳光余额不足
冷空气和雨要来了
冷空气和雨要来了
今明两天受冷空气影响
盐城将迎来一次降水和大风降温过程
最高气温明显下降
明天最高气温跌到11℃
凄风冷雨
体感温度或许更低
隔着屏幕
小盐已经感受到了南方独有的湿冷……
今天“立冬”
羽绒服毛线衫即将上线
羽绒服毛线衫即将上线
今天(11月7日)
就是二十四节气中的“立冬”了
立冬节气气温下降最快
冷空气会隔三差五来光临
要记得多穿衣服哦~
冬天来了,我们这样养生
温补为主,不盲补
寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化,增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。
调养作息,早睡晚起
注意保暖,防心血管疾病
适当锻炼,激发身体潜能
冬季养生,不能因为天气寒冷就把自己关在屋子里,也要适当感受天气间的寒凉之气,走出室外,激发身体潜能,提高身体免疫力。
温养情志,振奋精神
从立冬开始一直到立春都叫“冬三月”,是一年中最冷的时节。中医讲究,入冬后,情志要恬淡安静、寡欲少求,这样可以使得神气内收,利于养藏。
冬季万物凋零,常会使人触景生情、郁郁寡欢,改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动,如跳舞、弈棋、画画、练书法、欣赏音乐等,这样可以消除冬季低落情绪,振奋精神。
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