《 实战分享，怎样让你的腹直肌白线练分离》
私教训练Jasper 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2016-05-24 05:17
现在越来越多的人加入到健身的行列中，拥有川字型马甲线是很多人的梦想，很多人经过努力的训练腹肌确实练出来了，但...现在越来越多的人加入到健身的行列中，拥有川字型 查看全文
技术性补水，让你比教练更专业！
私教训练Jasper 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2016-05-17 05:28
运动是现在人减肥的必要步骤，运动时候，身体脂肪在燃烧....运动是现在人减肥的必要步骤，运动时候，身体脂肪在燃烧。流汗的过程中水分也在排除体外。很多人在运动中喝 查看全文
腹肌不简单，只是方法问题
私教训练Jasper 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2016-04-28 10:48
拥有腹肌不是目的，有漂亮的腹肌才是重要的！腹部肌肉要有明显的线条，才能显示肌肉分离明显，不仅仅腹肌要...拥有腹肌不是目的，有漂亮的腹肌才是重要的！腹部肌肉要有 查看全文
