圆肩到底能不能练背？
李浩教你学健身 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-05-31 07:15
常见误区解答。...由于现在物质生活水平越来越高，坐的时间越来越久，就会造成我们经常看到的圆肩伴随着驼背（我就有点扛，主是太高了，哈哈！）刚开始做教练，第一次听 查看全文
我想瘦，到底应该怎么吃？
李浩教你学健身 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-05-05 07:09
健康饮食的不二法宝！...俗话说的好，三分练，七分吃。没错！吃，就是这么重要！想知道每天应该吃什么、怎么吃吗？抱歉！我办不到！（告诉你我做不到，不管天涯海角~~ 查看全文
