你知道最简单有效的运动方式是什么吗？
居家教练千琴 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2016-07-07 00:37
-正确的走路方式-抬头、挺胸、目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适...抬头、挺胸、目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心 查看全文
专家教你在轻松中减肥
居家教练千琴 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-05-17 05:28
大鱼大肉吃得不加节制的春节，再加上因为过节运动量骤减，吃胖几斤根本不在话下。但减肥不等于节食，保持这些生活习...大鱼大肉吃得不加节制的春节，再加上因为过节运动 查看全文
舒淇：你还不是娶了别人！ 一句话，戳痛多少女人心！
居家教练千琴 发表了文章 • 0 个评论 • 75 次浏览 • 2016-05-07 01:10
人生若只如初见愿君永是初见时原来，在电影聂隐娘台北发布会上，张震介绍时说：“这部电影是一个男人和三个女人的爱...人生若只如初见愿君永是初见时原来，在电影聂隐娘 查看全文
