清l瑜舍

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愉快的三个星期

清l瑜舍发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2016-05-09 02:42 • 来自相关话题

愉快的三个星期

三个星期的自我练习之旅...1、不可以在床上练习，在有硬度的地面练习为佳2、在没有防滑瑜伽垫子的情况下，不做类似于顶峰式（下犬），或双脚分开过大的动作3、姿势和查看全文

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