自我催眠与心理疗愈

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主动渐进肌肉放松(自我催眠语音)

自我催眠与心理疗愈 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2016-05-27 15:02 • 来自相关话题

主动渐进肌肉放松(自我催眠语音)
放松的身体里住着的绝不会是焦躁不安的灵魂。我们可以通过肌肉练习来释放压力、缓解焦虑。目前最有代表性的两种方式...放松的身体里住着的绝不会是焦躁不安的灵魂。我们 查看全文

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