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跑步注意：1、穿舒适的跑鞋和运动服2、跑步场地的路面尽量平整，以免崴伤脚关节3、严格意义上讲，跑步时间对减肥的效果没有很大的影响。清晨、下午和晚上都可以，看个人查看全文

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世上无难事，只要敢登攀。我们期待，半个月后，里约将成为见证河南选手力敌万人、成就伟业的地方，也给我们诠释什么是“虽千万人吾往矣”式的豪气干云！...金庸笔下，天查看全文

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很多人都喜欢喝绿豆汤，但是熬绿豆总是要很久，好难等呀，还是别喝算了。今天就要推荐一个2分钟熬绿豆汤的方法，清凉绿豆汤，轻轻松松喝起来！...很多人都喜欢喝绿豆汤查看全文

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昨天，河南省最高温37℃，网友们已热得受不了，纷纷在微博上吐槽：“热翻了！”，“热爆了！”，“热彳㝵者阝鬲虫亻七了”，“想抱着空调去上班”……...昨天，河南省查看全文

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羽毛球发球技术看似是一项很基本很简单的技术,但如果第一步做不好,就意味着从开始就被动.以下有关发球时经常出现...羽毛球发球技术看似是一项很基本很简单的技术,但查看全文

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