瑜伽态度,让我变成更好的自己…♥
木南瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-10-03 19:09
心态决定命运。...瑜伽认为“没有任何困难是爱所无法克服的;没有什么疾病是爱所不能治疗的;没有什么门是爱所无法打开的;没有任何鸿沟是爱所无法跨越的;没有什么墙是 查看全文
每天安排15分钟,从宁静中感受觉醒
木南瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2016-10-03 19:09
冥想并不是集中精力(意守)、聚焦、可视化,或者尝试停止自己的思虑。它(冥想)是关于放手,向自己内在的宁静的交托。...12条非常有用的日常冥想建议:这对于自己身 查看全文