【恢复篇】恢复训练〡赛后恢复
旅途者 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2016-12-10 15:46
“根据我多年执教生涯的经验,每次跑步训练如果能间隔48小时,往往可以奇迹般地恢复身体损伤。一些人在恢复调整日...如果一个人训练后想尽快恢复,用泡沫轴是个不错的 查看全文
【正文】A0702的故事——北马旅途
旅途者 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2016-12-10 15:45
今天2015年11月15日星期日,感觉自己有必要写下来了。因为人生是场马拉松,而我也喜欢去记录自己的...今天2015年11月15日星期日,感觉自己有必要写下来 查看全文
【前篇】A0702的故事
旅途者 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-12-10 15:45
如果人生未曾因意外而一落千丈,又怎会明白,渺小的人拥有无穷的力量,让家庭和睦亲人友善,让学业有成,人生有望。...今天,我把曾经的文章再拿出来分享给大家!“爱一 查看全文