浅议太极散手如何近身
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2017-04-09 12:39
太极拳将千变万化的招式归纳为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲法，进、退、左顾、右盼、中定五种步法，及阴阳... 太极拳将千变万化的招式归纳为掤、捋、挤、按、... 查看全文
常练练太极可拳滋阴养肺 肺部健康自然气色好
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2017-04-09 12:39
到了寒冷的冬季，很多人出现了肺部不适，最明显的症状就是咳嗽。太极拳的好处能养肺润肺，练太极云手能缓解肺部不适... 到了寒冷的冬季，很多人出现了肺部不适，最明显... 查看全文
吴式太极拳经典动作细析揽雀尾 回顾学习两不误
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2017-04-09 12:39
◀▶揽雀尾一式，过去叫懒扎衣，扎衣在动手前(技击或劳动)先把衣服的下摆(长衫)盘在腰间，动作利落，懒扎衣是不... ◀ ▶ 揽雀尾一式，过去叫懒扎衣，扎衣在动手... 查看全文
太极高人谈如何松垮（上）
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2017-04-09 12:39
太极拳名家郑悟清先生曾经有这样的比喻，并以此说明胯在太极拳中的重要地位。他深入浅出地说：“木偶戏是中国的传统... 太极拳名家郑悟清先生曾经有这样的比喻，并以此... 查看全文
有关拳架的四条建议 条条都是你要注意的点
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-04-09 12:39
练习太极拳者都知道，动作若是不规范，对关节会带来很大的伤害。杨氏太极拳的特点就是规范动作，所以我们在练习的时... 练习太极拳者都知道，动作若是不规范，对关节会... 查看全文
赵幼斌大师习练三两事 太极精神重在修为包容
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2017-04-09 12:39
赵幼斌，1950年生，祖籍河北，杨式太极拳第五代嫡传。赵幼斌7岁随父赵斌习杨式太极拳、剑、刀、杆等，后又师从... 赵幼斌，1950年生，祖籍河北，杨式太极拳第... 查看全文
懂这十个字练好太极拳 就怕你现在还不知道
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-04-09 12:39
太极拳是一种既深奥又很科学的健身运动与技击术。只有熟知太极拳之理与修炼之法，才能在练习的过程中使身体结构依照... 太极拳是一种既深奥又很科学的健身运动与技击术... 查看全文
习练太极拳知己知彼的方法是什么 浅论太极拳之听劲
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-04-09 12:39
“听劲”是习练内家拳的人，特别是习练太极拳者，在较手时必须掌握的最起码的劲力和方法。没有“听劲”，不会“... “听劲”是习练内家拳的人，特别是习练太极拳者... 查看全文
太极拳“悟”的核心是什么 看完一定要收藏哦
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2017-04-09 12:39
一谈到“悟”，似乎是说，需要“悟”的对象，不是一般事物，非有“悟”，难以参透，就像一道无形的门槛，跨越不... 一谈到“悟”，似乎是说，需要“悟”的对象，不是一... 查看全文
太极高人谈如何松垮（下）
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-04-09 12:39
太极拳是以太极的阴阳之理为理论依据，以中医学说为生理依据，能通经络，旺气血、调五贜，功能全面，全球习练人数超... 太极拳名家郑悟清先生曾经有这样的比喻，并以此... 查看全文
我们学拳者怎样保持理想的练习状态 这下真的受教了
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2017-03-19 07:11
不少长期习拳的练习者，都有一个共同的体会，那就是有时候拳架练得特别顺，手、眼、身、步法协调圆活得妙不可言，大... 不少长期习拳的练习者，都有一个共同的体会，那... 查看全文
太极拳鼻祖陈王廷公传 为人类建立了不朽的功勋
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-03-19 07:11
陈王廷公，明万历中期--清康熙年间(约1600-1680年)河南温县陈家沟陈氏的第九代人。祖名思贵，陕西狄道... 陈王廷公，明万历中期--清康熙年间(约160... 查看全文
太极拳互为其根 互为其根在太极拳运动中的重要性
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2017-03-19 07:11
陈鑫在论太极拳本质时讲到，“开合虚实为太极，其妙处全在互为其根”。王宗岳在《太极拳论》中对如何达到懂劲时谈到... 陈鑫在论太极拳本质时讲到，“开合虚实为太极，... 查看全文
练太极不懂换劲连门坎都没过
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2017-03-19 07:11
换劲是太极拳爱好者必经的一个阶段性的感受，在此说的“换劲”是练功习拳中劲力功力的升级替换，不是推手散手中招术... 换劲是太极拳爱好者必经的一个阶段性的感受，在... 查看全文
太极拳大师丁水德先生谈谈太极推手 望太极拳界商榷
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2017-03-19 07:11
我们要练杨式太极拳为什么要练推手呢?因为它的武术价值都要从推手中去体会，领悟和检测，单练太极套路为“体”是知... 我们要练杨式太极拳为什么要练推手呢？因为它的... 查看全文
“转沉”是练好太极拳的法宝
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-03-19 07:10
“太极拳的拳势转换是十分重要的。《十三势行功心解》曰：“意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓変转虚实也。”“往复... “ 太极拳的拳势转换是十分重要的。《十三势行... 查看全文
解密太极拳中出其不意的脚 练武者一定要看看
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-03-19 07:05
“手是两扇门，全靠脚打人”，太极拳是个例外。太极拳把稳固的下盘作为实用技击的基础，另外，一个通常的道理就... “手是两扇门，全靠脚打人”，太极拳是个例外。... 查看全文
太极拳在国外有什么影响力 看完我都惊住了
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-03-19 07:05
太极拳是从中国古代传统文化薰陶下成长起来的，对其理论的研究与阐释也应予反思，需要引进新视角，走出新道路。... 太极拳是从中国古代传统文化薰陶下成长起来的，对其... 查看全文
如何理解太极拳的节节贯串 看完这篇你也能做到
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2017-03-19 07:05
拳谱曰“一举动周身俱要轻灵，犹须贯串。”前辈告诉我们，拳势只要一动，周身上下皆应轻灵，要达到周身轻灵这个... 拳谱曰“一举动周身俱要轻灵，犹须贯串。”前辈告诉... 查看全文
太极拳修养之道 健康为人生之宝 精神乃立身之本
太极渊 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-03-19 07:04
健康为人生之宝，精神乃立身之本。人生之完成基于自觉，无论就其内在心性品质、人格心理或其外在事功、学问、成就上... 健康为人生之宝，精神乃立身之本。人生之完成基... 查看全文
