这些不长胖的办公室必备零食，你造吗？
全球美食 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2016-10-19 17:33
零食可以适当缓解紧张的情绪和内心的焦虑，使身心得到放松。要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况...零食可以适当缓解紧张的情绪和内心的焦虑，使身心 查看全文
牛肉居然有这么强大的功效！
全球美食 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2016-10-18 16:54
1.牛肉富含的肌氨酸比其它食品都高，对肌肉增长，和增强力量特别有效，进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉燃料之源...1.牛肉富含的肌氨酸比其它食品都高，对肌肉增长 查看全文
被誉为素中之荤，铁钙含量比肉高几十倍！
全球美食 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2016-04-06 08:14
鱼香肉丝食材：猪里脊，竹笋，盐，酱油，醋，葱姜蒜，料酒，香油，剁椒，白砂糖1.将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。将肉丝放入碗中 查看全文
