久坐伏案是最温柔的“慢性自杀”，零仪式感的续命工间操查收一下
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2018-08-04 07:52
办公室续命宝典！内含福利... 长期伏案工作的你，是否感觉肩颈日渐僵硬，腰背隐隐作痛？即使回家瘫倒在床，身体也还是得不到放松，实在是令人痛苦沮丧。 肩颈、腰背部... 查看全文
三伏天喝热水驱寒？真正的驱寒妙招在这里！
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2018-06-23 07:42
内含端午节活动中奖名单哦！～... 昨天就是夏至，三伏天已经到来，近期朋友圈里流传着这样一个养生提醒。“在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来……” ... 查看全文
曾经130斤的吉克隽逸14天就练成了马甲线？不存在的
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2018-06-16 10:01
前段时间，吉克隽逸发起了#14天再现马甲线#的挑战，称：夏日来临，不瘦下来就等着过吓日吧！还说最早露腰的肯定是那帮有马甲线的，自己要在14天内练出马甲线，不然广... 查看全文
风靡全球的“吃不胖”理论了解一下！是时候给吃货们找个理由了！
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2018-04-16 21:44
只要吃得够快，体重就追不上我... 来源：视觉志（ID：iiidaily）作者：小左又到了一个整个朋友圈都在打卡减肥的季节大家的减肥都成功了吗？其实细数长期以来... 查看全文
辟谣 减肥不能吃甜食？错错错！
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2018-01-29 22:54
没有什么悲伤是甜品解决不了的... 有人说，没有什么悲伤是甜品解决不了的。又有很多人说，如果你要减肥，那么一定要把甜食都戒掉。what？减肥那么痛苦还不允许用甜... 查看全文
那些年，你本可以避免的减肥问题……
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-12-12 07:48
你其实早该瘦身成功的！... 减肥事业的水很深，减肥很容易走弯路，减肥更是个技术活！这是本汪这么多年减肥史的血泪经验……在减肥期间，可能由于减脂心切，由于错误的... 查看全文
蔬菜减肥全靠它！被誉为”脂肪克星“的它，到底有什么神奇的功效？
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-12-09 07:44
被称为第七大营养元素的它那么神奇？... 最近本汪的朋友圈被吃膳食纤维减肥的小仙女们刷了屏。据本汪观察，目前市场中膳食纤维的减肥产品，主要包括膳食纤维片、膳食纤... 查看全文
体重轻了可看起来还是胖，可能是体脂率在作怪！
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-12-05 13:25
此泡芙非可爱的小泡芙！... 香甜、松软、可口——泡芙给人的印象实在太美妙，以至于很多喊着要减肥的姐妹们也无法拒绝偶尔一次的泡芙诱惑。 但是，说到“泡芙人”，这... 查看全文
90斤的姑娘保持身材的秘诀，你能做到几点？
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-11-30 07:44
精致女孩不易当啊！... 你是否经历过减肥后反弹？胖了减肥，瘦了再吃，吃了变胖，胖了再减......如此反反复复，一直陷在减肥——吃——复胖的怪圈里走不出来吗？... 查看全文
节食减肥不仅成倍反弹，你的皮肤也会毁于一旦。4个小妙招对抗节食危害
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2017-11-08 07:54
想要皮肤水水嫩嫩就靠这4招... 今天立冬天气又冷了，更不想动了。想减肥难道只能靠吃得更少了吗？NONONO！节食减肥不可取——本汪已经说过很多次，减肥期间千万... 查看全文
微胖也是胖，追求完美的她瘦到了80多斤！老公很自豪、儿子去炫耀，在成为瘦子的道路上更进一步
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2017-11-06 03:11
微胖女孩还是不如瘦女孩精致你们造吗？... 明明是瘦子的体质 为什么要让赘肉遮住？ 能多瘦一斤是一斤 能多减一点是一点 曾经享受不到 阳光 沙滩 的浪漫？ 如今... 查看全文
减肥多喝水，多喝水减肥
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2017-10-28 07:43
多喝水才是减肥之本... 如果非要挑出一样食物是如何吃都不长胖的，那么一定是水了，零卡还饱肚，排毒美容，还能加快身体的新陈代谢。所以说，常常叫你多喝水的人，才是... 查看全文
瘦身后胸部缩水怎么办？知道这些你就不怕啦！
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-10-18 02:13
第二张脸也得好好爱惜啊！... 据说，对胸的迷恋，源自于我们对生存的渴望。因为妈妈的乳房是我们来到这个世界后最早接触到的东西，象征着安全的怀抱和充足的食物。 在... 查看全文
跑步减肥，留神越跑越胖！这类人绝对不要盲目跑步
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-09-29 23:00
因为胖，就跑步？错错错！... 提起减肥，大家最容易想到的就是跑步。然而，过度肥胖人群，连日常走动都有点困难，更别说跑步了，而且胖的人跑起步来特别容易气喘吁吁。... 查看全文
周冬雨同款瘦腿法！胡萝卜腿修炼就靠这三招！
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2017-05-21 12:54
大长腿不是梦，身高“一键拉长”！... 金马奖影后！和窦靖童各种甜蜜！登陆时尚杂志封面！今年小蝌蚪周冬雨的活动不仅丰富，而且每次出现在大众眼前穿衣搭配都美到犯规... 查看全文
快把《跑男5》剧组吃穷的迪丽热巴，居然只有47公斤？吃货美人都是怎么养成的？
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2017-05-01 13:51
比起胖迪和baby之间的过节，本汪还是更关心为什么能吃下一整个宇宙的胖迪，居然只有47公斤？... 新一季跑男开播，最受瞩目的无疑是新成员迪丽热巴的加盟。虽然之... 查看全文
教练，我很累，能不能给点鸡汤喝！
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2016-06-12 02:29
当你每次失败的时候，总会有一群猪在嘲笑你，但它们不知道的是，你还可以重来。...本文来自乐精选签约作者@Susan《愤怒的小鸟》从游戏到电影，带给了我们无尽欢乐 查看全文
想要线条好？这套睡前拉伸不能少！
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2016-06-04 01:56
临睡之前，一套拉伸操可以帮助放松全身肌肉紧张，增强肌肉灵活性及助力线条感的塑造，特别是对于背部、侧腰、腿部的效果明显。对于整天都坐在电脑前的上班族而言，这也是一 查看全文
我爱你的方式 就是让自己瘦下来！
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-05-21 02:59
我不是一个成功者，但我一直在路上……也许，坚持就是最好的天赋！...Z姑娘是一个典型的白羊女，如果说和其他白羊女有什么不一样的地方，那大概就是胖了。158cm的 查看全文
贪吃鬼瘦身的“不二攻略”！
乐动力减脂营 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-05-11 00:37
教你变瘦的“不二法则”～...本文来自乐精选签约作者：@营养师王慧星对于一个吃货来讲，世界上最痛苦的事情莫过于减肥和美食不可兼得。假如上天再给我一次机会，我会对 查看全文
