挑选跑鞋3大关键要素 越贵就代表越好？
海克力斯资讯 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2016-05-30 20:35
对每个跑者甚至健身者而言，总有一样东西是必不可少的，那就是跑鞋。...寻找跑鞋时，要切记每个人的脚都是不同的。走进商店，你很容易就看到自己喜欢的样式，但那可不是 查看全文
肌肉酸痛还能接着练吗？还是该休息?
海克力斯资讯 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2016-05-12 05:56
肌肉酸痛是经常锻炼的人会遇到的情况，此时到底该坚持自己既定的训练计划，还是进行休息，让很多人感到困惑。...运动过后肌肉酸痛是大家都有的经验，这种酸痛运动完当天 查看全文
哑铃不响，为什么要有个“铃”字？
海克力斯资讯 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-04-11 17:49
铃，古代铜制响器和乐器。而现代健身房中，无论是哑铃、杠铃还是壶铃，用起来都是不响的，既然不响，为何又带个“铃”字？...今天健身房随处可见样式丰富多样的哑铃、杠 查看全文
