健身究竟多简单？站着就能练出人鱼线！
阅读和健身给心灵放个假 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2016-04-17 03:26
一种全新的腹肌训练方式——站着练！...在我们的印象里，几乎所有的腹肌训练都是“地板动作”。所谓“地板动作”，就是指你需要和地面平行，或者再简单点就是“躺着练” 查看全文
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一种全新的腹肌训练方式——站着练！...在我们的印象里，几乎所有的腹肌训练都是“地板动作”。所谓“地板动作”，就是指你需要和地面平行，或者再简单点就是“躺着练” 查看全文
