周末干货〡你想要的极速瘦腿美臀、3D蜜桃臀修炼秘籍，点开查收！
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2018-04-17 13:51
练臀方法、神器、指导服务，全部送上！... 这里是健身大咖说，我是主编Alisha。 昨天问大家周末干货想看什么？ 臀 臀 臀 练臀 蜜桃臀 大屁股 ... 好... 查看全文
周末干货〡总感觉练了个“假背”，没感觉还不长该如何破？
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2018-04-17 13:51
如果好背一练就成，那是不可能的。... 这里是健身大咖说，我是主编Alisha。 昨天征集，收到很多大家的后台回复， 并且显然男粉丝留言更多一些... 当然女粉... 查看全文
新入职？跳槽？教练如何找到优秀团队和金主爸爸？
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2018-03-29 12:04
要知道你缺工作，他们更缺人才！... 这里是健身大咖说，我是主编Alisha。 今天这篇文章是“点题答疑，入职支招”！大咖说教练读者求助▼ 核心问题： 教练找工... 查看全文
亲爱的教练，私教会员送给你的一封联名信！
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2018-03-29 06:02
为何会员不满意你，很多答案也在今天的信中。... 把音量调小点再点开： 边听边看～ 这里是健身大咖说，我是主编Alisha。 今天为大家读一篇联名信， 内容如下... 查看全文
别让私教谈单限于身材，终于态度、死于知识
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2018-02-26 08:18
做个自己愿意请的教练！... 把音量调小点再点开： ～边听边看 这里是健身大咖说，我是主编Alisha。 大咖说的第二期话题投票正在进行中， 这次精选的6个话题... 查看全文
我要带课、做业绩、还要训练、备赛比赛... 如何规划到位、相互兼顾呢？
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2018-02-26 08:18
没有开始不要想的那么可怕！... 把音量调小点再点开： ～边听边看 大家好，周末快乐！ 这里是健身大咖说，我是主编Alisha。 昨天话题征集的时候， 很多教练... 查看全文
教练总是在学习培训，为何还是那么平庸贫穷？
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2018-02-06 12:01
学有所成是个技术活。... 昨晚Alisha在教练沙龙会上， 做了第二次主题分享。 今天整理排版时忍不住惊了一下， 原来昨晚说了那么多的话？！ 最欣慰的是真正让... 查看全文
围观 “不晒汗，不过瘾”健身爆汗视频秀，邀你一起夺奖
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2018-01-27 16:51
晒出爆汗视频，轻松赢大奖。... 第1期 冬季训练无感无汗、燃脂不降， 除了怪天气还能做点啥？ 当然是加入恋练汇“爆汗一族”， 可能你听说过、可能你已经开始， ... 查看全文
绝大多数都没有过度训练 ，只是恢复不足罢了！
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2018-01-21 17:52
不是练多了而是想多了...... “过度训练”这个词最近似乎越来越时髦了， 以至于随便状态不好就丢出一句： “你这是过度训练，还是悠着点”！ 过度训练会造成疲劳... 查看全文
运动量 VS 运动质量，少了一个字练得再拼命也不行！
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2018-01-18 16:36
严把“质”量，享受健身！... 会员练得很拼很卖劲， 可效果却迟迟不见好？ 可是让一些教练慌了神... 昨晚在恋练汇店主群里听到一句话： “这年头长得像个教练，... 查看全文
我们找了3个教练3个会员，一起聊了3个很敏感的话题！
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-12-04 15:59
健身私教课到底值不值卖的这个价？现在的教练都爱忽悠会员买课吗？...... “健身私教课到底值不值卖的这个价？ 现在的教练都爱忽悠会员买课吗？ 大家都对现在的私... 查看全文
即便花了大价钱，也只有10%的人才有幸挑到满意的健身教练？！
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2017-12-04 15:59
据说90%的会员都对请的教练不满意...... 12月的第一天， 我以为推送了一篇很敏感的文章， 结果大家都觉得太！不！敏！感！ 对呢，就是这篇只有题目写着“敏... 查看全文
冬天，教练们的压力来了！
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-11-26 17:39
我们还能做些什么……... 1冬天，是我们教练业绩的寒冬。 其实，进入秋天，会员们就会少很多。 健身房的业绩要求并没有根据季节而不同， 而且业绩不好，压力越大。... 查看全文
三个越练越糟糕的身材，你在列吗？
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-11-26 13:57
三个健身受挫的心灵！... 我们走进健身房， 是为了让自己的体型得以改变。 男生希望自己的肩宽一点、胳膊粗一点， 有胸有臀穿衣服有型。 女生想象自己可以来一次超... 查看全文
营养讨论 〡继碳水循环后蛋白质循环也来了，可行吗？
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-11-15 13:00
一味增加蛋白质摄入增肌的理论要推翻了...... 经常听到碳水循环第一次听到蛋白质循环但是搜索相关资料发现蛋白质循环法可以帮助获得更多肌肉今天这篇文章仅以讨论欢... 查看全文
冠军导师刘宇：练腿的自信和冲动都在这里，男生女生一起怼！
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2017-11-06 17:37
燃起了无数训练者练腿的欲望！... 昨晚有一大批老铁定了闹钟今早10点蒙蒙睡的时候开始在被窝兴奋观看健美冠军刘宇老师的腿部训练直播课这次课程特别有意思的是刘宇老... 查看全文
致敬梦想〡我想自己做私教工作室，我该从何做起呢？——教练创业峰会发起人赵晨老师分享
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-10-12 11:51
转变思维+强化能力+提升领导力+控制成本+卡掉浪费... 昨天发布了教练创业峰会一下子与诸多教练形成共鸣收到很多教练的咨询报名和留言小编印象最深的就是一个咨询“... 查看全文
如何指导上班族健身学员吃好训练晚餐？
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2017-08-27 20:50
帮助会员改变饮食习惯很重要，苦练胡吃不得行！... 很多健身爱好者都会问教练：什么时间健身好？对于不同健身目标、不同身体条件的人来说确实在一天中有属于自己最佳的... 查看全文
教练：我很长时间没练了，肌肉都又变成脂肪了？！
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2017-08-23 23:00
健身流传的误区也是有道理的，不过都是假道理！... 网上很多健身信息混淆视听充斥着各种不科学不可靠的健身说法我们教练每天都面对、解答、摆正会员很多很多“特别有理... 查看全文
课程〡你对支链氨基酸&谷氨酰胺知多少？为什么都称它们为“肌肉保护神”？
健身大咖说 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2017-08-04 07:50
肌肉保护神，必须弄清楚！... 小楠哥应教练们的要求继续分享营养主题课程今天这个课题很重要课程主题1.什么是支链氨基酸、作用及作用原理？ 2.什么是谷氨酰胺、作... 查看全文
