夏季学车，这些你都应该知道！

五月来了，六月还会远吗？夏天的脚步已近在咫尺。都知道夏季学车，要注意防晒、防被坑、防揩油，可是具体怎么防你真...

五月来了，六月还会远吗？夏天的脚步已近在咫尺。都知道夏季学车，要注意防晒、防被坑、防揩油，可是具体怎么防你真的清楚吗？让笑笑一一为你列举吧！水：夏天学车出汗多，如果不及时补充水分的话，身体易缺水，容易中暑！

伞：很多驾校里面，学员等待练车的地方比较简陋，带一把伞可以遮阳，而且夏季天气多变，带上伞，突降大雨也不用怕了！

防暑药品：如人丹、风油精等，不但能防暑，而且在炎热昏沉的午后也能帮助提神醒脑！

夏季学车最难熬的就是中午至午后的这段时间。由于紫外线比较强烈，长时间暴晒容易致使肤色变黑，严重的还可能造成晒伤。

因此无论是爱美的女生，还是粗犷的汉子都应该备好夏季的防晒用品，例如遮阳帽、防晒霜，防晒衣等。

夏天防暑最重要的是要注意降温，这样才能保证自己在学车时是一个注意力集中的状态！

因此，每练习30分钟就应该到阴凉处休息一会儿。练车过程中如果感到身体不适，要及时和教练说，不要硬撑。

学车时最好多喝白开水，少喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水等。

人体感觉疲劳是体内酸性物质增加所致，而矿物质水和纯净水等人工水是酸性的，疲劳的人喝了这些水起不到解乏的效果。

另外，饮食也要以清淡为主，多吃水果、蔬菜，补充人体所需的维生素。

夏季着装，衣服要以单薄、宽松、吸汗为宜，太紧的衣服不利于身体汗液的挥发。

1.能不待在车里的时候就不待在车里（比如教练让大家休息的时候），教练车虽然有空调，但里面空气不流通，会给人很闷的感觉，还不如下车在树荫底下站站，吹吹风。

2.夏天天气炎热，人也容易上火，心浮气躁，但各位学员千万不要因为天气炎热而影响心情，要学会调整心态，把注意力放在专心练车学习上。

3.女性不要穿吊带衫、超短裙、高跟鞋上车，男生也不能因为天气炎热而赤膊上车。

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