一碗粥的温柔

 

爱七粥...




总是忙忙碌碌的我们

永远都在为“吃什么”而烦恼和困惑

包子,馒头,辣糊汤

面条,花卷,手抓饼

早餐吃来吃去总是这老几样

想了无数种吃的,然而还是要问别人吃什么
吃早餐不能只是应付

要吃的营养,要吃的健康

还要吃不腻,每天不重样

到底吃什么好?
爱柒粥

一天一口味

变着花样让你吃

一天一口味

从周一吃到周日

变着花样让你吃
周一    黑芝麻核桃山药粥
新的一周,开启满满的原动力
核桃补脑力,山药健脾,有充足的体力和脑力来迎接新的一周,工作事业通通加分。
周二    桂圆红枣粥
补血益气,持续补充能量
桂圆养血安神,红豆消肿轻身,为你持续输送能量,养足精神,稳定状态,轻松处理好人际关系。
周三    红枣枸杞粥
明目护体,再忙不要忘了健康
红枣滋阴补阳,被誉为“天然维生素丸”,枸杞补肾益精,养肝明目,可调节机体免疫功能等,工作了几天,你一定需要缓解身体疲劳去应对接下来的事情。
周四    银耳莲子粥
清心生津,调整好状态
银耳莲子粥滋阴润肺、益气安神,补充胶原蛋白,绿豆西米清心降火,搭配银耳莲子可以健脾润肤。

周五    养胃粥
多养胃,身体不受罪
黑花生黑米富含花青素,可抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老,这一款粥可以让你在瘦身的同时防止皮肤衰老,防止身体机能降低。
周六    美人粥
美人有兮在粥里,约会前来一碗
玫瑰花不仅养颜祛斑,熬煮时候的玫瑰花香更是芬芳扑鼻,加上黄芪、红枣、黑米等可以生机抗衰老,补血安神,来一碗,遇见更美的自己。

周日    宝宝粥
独一无二的修身之术
核桃黑芝麻补充脑力提高身体机能的同时可以为下一周做准备,黄小米健脾和胃,修身安眠,加上红豆燕麦等补充维生素和膳食纤维调整好状态。

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本文由小镇的诗整编,图文由“爱七粥”提供, 版权归原作者所有。

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