就是这个动作，99%的人都瘦出了尖下巴

双下巴 Out !!!...

双下巴一直是很多人苦恼，有些宝宝们天生脸型构造就自带双下巴，稍微吃多了一点就鼓了粗来，简直想哭... 那已经进军双下巴的你，就一定不能错过弥雅为大家量身定制的瘦双下巴操哦~瘦双下巴？你们肯定会说，双下巴不用担心，等减了肥，瘦下来以后，双下巴自然也就没了，其实并不然哦！事实上肥胖是导致双下巴的原因之一，但是瘦下来也不一定没有双下巴的困扰哦~



这么看来双下巴好像无处不在，那我们就来看一下双下巴的形成的原因吧！

幸福的烦恼--肥胖

没错，肥胖就是引起双下巴的最直接的原因，胖的人体脂含量都比较高，脂肪堆积在下巴处，就形成了双下巴。



Adele一直以肥嘟嘟的形象和深入灵魂的嗓音被大家熟知，有着一副姣好的脸庞，身材确实让粉丝替他操碎了心。即使双下巴有着，也不耽误她的颜值！‍

明明我很瘦--脂肪

没错，肥胖就是形成‍双下巴最直接‍的原因。正常来说，瘦肥胖困扰的人，体脂含量都非常高，脂肪分布在下巴处就会形成双下巴。一直很瘦的安妮海瑟薇偶尔也是会被抓到露出双下巴的照片哦~

岁月不饶人--年龄

随着年龄的增长，皮肤开始老化松弛，下巴部位的皮肤也失去弹性，下巴会很自然的留下纹路皱纹。



重度爪机控--低头族

钱包可以没有，手机不可以没有！长时间的不良低头姿势也适应引发双下巴的关键之一。下巴是我们美颜的重度杀手，任凭身材多好，颜值多高，有了双下巴，形象就会大打折扣。

最近有好多人给我留言说“夏天到了，有双下巴，怎么办呢？”不用担心，弥雅给大家准备了一分钟就可以让你快速消除双下巴，你只要坚持一个月，就可以和你的双下巴说再见哦~那我们就赶快开始吧！

上身保持正直，双肩放松，脖子伸长，吸气，将颈部向上延伸。

用我们温热的双手去抚平一下颈部，让颈部完全的放松。

再次我们的下颚尽量向上抬，在抬的过程的中，可以用我们双手的食指，去按摩颈部下方的淋巴，让我们的脸部的轮廓，尽量让她凸显出来。顺带按摩一下我们的耳朵。将我们的五官张大，眼睛也是哦，还有嘴巴，尽量张大，眼睛看向上方。将舌头往外伸，在延伸的过程中，一定要保持我们下巴收紧的状态。保持5秒钟。

好~闭上嘴巴，最后按摩一遍下颚，慢慢回收。每天只要短短的1分钟，每天早中晚3次，坚持1个月，这样你会有意想不到的惊喜哦





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