你为何总是不走运?可能原因在此
是时候该改变了...
生活中有10%的事情是我们无法掌控的,
而另外的90%却是我们能掌控的
来自美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)
一个很出名的判断,
人们称之为“费斯汀格法则”:
而另外的90%却是我们能掌控的
来自美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)
一个很出名的判断,
人们称之为“费斯汀格法则”:
01
费斯汀格举了一个例子来让人们理解。
卡斯丁早上起床后洗漱时,
随手将自己高档手表放在洗漱台边,
妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。
儿子起床后到餐桌上拿面包时,
不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。
然后黑着脸骂了妻子一通。
妻子不服气,说是怕水把手表打湿。
卡斯丁说他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起来。
一气之下卡斯丁早餐也没有吃,
直接开车去了公司,
快到公司时突然记起忘了拿公文包,
又立刻转回家。
可是家中没人,
妻子上班去了,儿子上学去了,
卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,
只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时,
撞翻了路边水果摊,
摊主拉住她不让她走,要她赔偿,
她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后,
卡斯丁已迟到了15分钟,
挨了上司一顿严厉批评,
卡斯丁的心情坏到了极点。
下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖,
儿子这天参加棒球赛,
原本夺冠有望,
却因心情不好发挥不佳,
第一局就被淘汰了。
在这个事例中,
手表摔坏是其中的10%,
后面一系列事情就是另外的90%。
由于当事人没有很好地掌控那90%,
导致了这一天成为“闹心的一天”。
试想,卡斯丁在那10%产生后,换一种反应。
比如,他抚慰儿子:
“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,
我拿去修修就好了。”
这样儿子高兴,妻子也高兴,
他本身心情也好,
那么随后的一切就不会发生了。
可见,
你控制不了前面的10%,
但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。
02
在现实生活中,常听人抱怨:
我怎么就这么不走运呢,
每天总有一些倒霉的事缠着我,
怎样就不让我消停一下有个好心情呢,
谁能帮帮我?
其实能帮助自己的不是他人,
而是自己。
如果自己总是耿耿于怀那10%,
总是埋怨这埋怨那,
那就会失去另外的90%,
而这
恰恰是你可以掌控并且能够获得主要成功的因素。
倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事,
一切问题就迎刃而解了。
03
来看看一位出租车司机是怎么做到的。
有一个作家出差时,
无意中坐了一辆非常有特色的出租车。
这辆出租车的司机穿着干净,
车里也非常干净。
作家刚刚坐稳,
就收到司机递来的一张精美卡片,
卡片上写着:
“在友好的氛围中,
将我的客人最快捷,最安全,
最省钱地送达目的地。”
看到这句话,
作家来了兴趣,便和司机攀谈了起来。
司机说:“ 请问,你要喝点什么吗?”
作家诧异:“这辆车上难道还提供喝的吗?”
司机微笑着说:“对,我不但提供咖啡,
还有各种饮料,而且还有不同的报纸。”
作家说:“那我能要杯热咖啡吗?”
司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给这个作家。
然后又给了作家一张卡片,
卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。
只见上面写道《时代周刊》《体育报》《今日美国》……简直太全面了。
作家没有看报,也没有听音乐。
而是和司机攀谈了起来。
其间这个司机善意的询问这个作家,
车里的温度是否合适,
离目的地还有条更近的路是否要走。
作家简直觉得温馨极了。这个司机对作家说:
“其实,刚开始的时候,
我的车并没有提供如此全面的服务。
我像其他人一样,爱抱怨,糟糕的天气,
微薄的收入,堵车严重得一塌糊涂的路况,
每天都过得很糟糕。
有一天,我偶然在广播里听到一个故事,
改变了我的观念。
那个广播节目请了励志大师韦恩·戴尔博士,
让博士来介绍他的新书。
书中重点阐述了一个观点,
停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨,会让任何人走向成功。
他让我突然醒悟,
我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。
所以决定停止抱怨,开始改变。
第一年, 我只是微笑地对待所有的乘客,
我的收入就翻了一倍。
第二年, 我发自内心地
去关心所有乘客的喜怒哀乐,
并对他们进行宽慰,这让我收入更加翻了一翻。
第三年, 也就是今年,
我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。
除了我的收入,上涨的还有我的人气,
现在要坐我的车,都需要提前打电话预约。
而您,其实是我顺路搭载的一个乘客。
这位出租车司机的话,
让作家不禁反思自身,
其实在日常生活中,自己何尝不是抱怨很多。
他将这个司机的故事写成一本书,
以此来鞭策自己。
后来有读者受到启发后试着去做了,
生活真的发生了改变。
可想而知,
停止抱怨的力量是多么的强大。俗话说车到山前必有路,
只要有突破困境的愿望,
改变抱怨的态度,
积极地去做当下应该做的事情,
那么就能突破困难,
继续向追求的目标前进。
是时候下定决心,丢掉抱怨那10%的恶习了,
因为还有90%等着我们去掌控呢。
(图片来自网络)
-End-
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