5个小方法，让你的声音变得更好听

开车的时候很多人会听电台，有一些主持人的声音好性感、好迷人，听着就让人幻想着拥有如此迷人声音的男士本人该有多帅、多么风趣。...

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开车的时候很多人会听电台，有一些主持人的声音好性感、好迷人，听着就让人幻想着拥有如此迷人声音的男士本人该有多帅、多么风趣。

如何才能拥有这么迷人的声音？广州医学院第二附属医院耳鼻喉科副主任医师黄敏齐称，好声音一半是天生的，还有一半是需要训练和保养练成的。如果你懂得爱护、保养声带，以及调整呼吸，就可以让呼吸、声带振动和共鸣这三者达到和谐的境界，从而发出有魅力的声音来。

声音迷人，需呼吸、声带有共鸣

黄敏齐解释说，声带是天生的，每个人的声带长短、厚薄不一。一般来说，女人的声带为15-20毫米，男人的声带为20-25毫米。声带的形状愈长、愈厚、愈松弛，发出的声音就愈低；相反，声带的形状愈短、愈薄、愈紧张，发出的声音就愈高。所以，通常来说，女人的声带比男人的声带更短、更窄、更薄，音区比男生天生就高一个八度（高八度表示提高一倍的声音）。

像玛丽莲·梦露那样用“气声”说话的女性却更有魅力，这样的声音通常出自声带细的年轻女性之口，容易让人联想到青春活力与健康。而嗓音深沉、说话简洁则能给男性增添不少魅力值。

保养好声带别让它太累

好的声音离不开好的声带，因为音调的高低主要取决于声带的振动，当声音处于低音区时，声带振动比较缓慢，在唱高音时，声带会紧绷到极限，此时声带的振动会非常剧烈。经常大声说话、大喊大叫、唱歌的人，其声带会日渐磨损，所以在临床上，黄敏齐遇到很多经常使用嗓子的人会出现声带充血、声带小结等问题，比如教师、电台主持人等都是声带疾病的常见人群。

如何能够好好保养声带，比如多喝温水（湿润声带，同时调动舌头、咽喉、会厌等部位的肌肉运动，从而帮助声带处于适唱状态）、多练舌操（卷舌头）就能让声带变得更加灵活。

好声音来自有技巧的练习

哪些技巧有助于让自己的发声更好听呢？专家建议，首先，可以把自己的声音录下来，对自己的声音有个认识。然后按照发音规律，气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”，声音才够好听。

1、先练气息。可以数枣，一个枣、两个枣、三个枣……或者数数(加上感情，使之有弹性，比如123，456，78910，用逐渐加强、逐渐变缓的语气去读，注意松紧、虚实)。同时多运动，比如跑步，气息足了，力量足了，气息与共鸣就好来了。

2、坚持腹式呼吸。可以经常深呼吸，一口气吸到满，然后慢慢呼气，缓缓呼出。重复很多遍。

3、放慢语速。这样的声音就不会很尖细了。很多优雅的人的共同点是说话都很有节奏。

4、咬字不清就要多念绕口令了。像“八百标兵奔北坡、北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”。记得多练“打呵欠”有助于打开口腔，有助于a音发得更加饱满。

5、多读报纸，定期录音。对比自己的声音，找到可改善之处，这样做或许一两个月看不到变化。如果坚持下来，拿最初的录音资料一听，你会吃一大惊的。反正只要想改变，什么时候都不晚。