你若安好，“便”是晴天 ——从便便“颜值”看宝宝健康值

曾经有几个妈咪粉在跟小z老师聊天时自嘲过自己，当了妈妈以后可是大无畏，以前可能连闻到榴莲都呕吐状的，现在可以面不改色地捧着宝宝的粑粑屎观察半天。一份健康的宝宝便便是妈妈们无上的追求，因为啊，你若安好，“便”是晴天！



版块分类：宝宝的吃喝拉撒

对于新妈妈来说，第一重考验就是对宝宝的喂养问题，那么怎样才知道我们的宝宝是不是吃好了消化好了吸收好了呢？小z老师在这给妈妈们一个简单粗暴的解决方案：从便便“颜值”看宝宝健康值。

曾经有几个妈咪粉在跟小z老师聊天时自嘲过自己，当了妈妈以后可是大无畏，以前可能连闻到榴莲都呕吐状的，现在可以面不改色地捧着宝宝的粑粑屎观察半天。一份健康的宝宝便便是妈妈们无上的追求，因为啊，你若安好，“便”是晴天！



“宝宝别害羞，给妈妈检查一下大便”

那么如何从便便“颜值”判断其健康值呢？下面我们来分享一下。

首先明确，宝宝便便的“颜值”不能以大人的做标准，且不同阶段宝宝便便的“颜值”也是变化的。

宝宝刚出生——墨绿色的柏油块

刚出生的宝宝没进食，是不是就不会排便呢？

不管宝宝有无进食，一般来说，在出生后10-24小时内会排出第一次便便，俗称“胎便”。这是宝宝在胎儿时期，当消化系统生长完成，逐渐在肠道里形成的排泄物，成分包括消化系统新陈代谢的废物、胎毛、胎脂、胆汁粘液、以及宝宝吞咽的羊水，外观比较粘稠，呈墨绿色，有光泽，如烈日晒熔了的柏油，无明显臭味，总量约100-200g。此形状的胎便一般持续3-4天后，随着宝宝进食母乳或配方乳，便便逐渐过度为黄绿色继而变为较黄的正常大便。排出胎便十分重要，因为胎便中含有较多胆红素，及时顺利排出后，能减少肠道对胎便中胆红素的再吸收，减轻肝脏对胆红素的代谢负担，能使新生儿黄疸程度减轻、持续时间缩短。一坨及时的胎便，可谓是妈妈与宝宝的第一个“晴天”！如果婴儿生后24小时内没有胎便排泄，或4—5天左右仍无正常大便排出，应及时请医生检查。



“爸爸别害怕，我的便便还不臭的！”

宝宝母乳喂养——金黄色的软糊糊

母乳喂养的宝宝在度过胎便阶段后，会逐渐排出黄色或金黄色的正常大便，偶尔稍有些黄绿色或者小米样的颗粒、细小的乳凝块。由于母乳中含有丰富的寡糖，能够充分地刺激肠胃蠕动，因此大部分母乳喂养宝宝不会有硬便的情形，多为粘稠的糊状软便，无臭味或微微酸味，便次较多，一般2-4次/天，多达7-8次/天，属生理性腹泻，不必担心，到2-3个月的宝宝便次会减至1-2次/天。有妈咪粉曾纠结宝宝为什么每次一喝奶就要排便，这是宝宝消化不良或者拉肚子吗？不是的，我们把这叫做“直肠反射”，是宝宝一种正常的生理表现，随月龄增长此现象也会消失。



“书中自有黄金屋，爸爸我有黄金便”

宝宝配方乳喂养——土黄色的硬稠膏

配方乳喂养的正常大便多为淡黄色或土黄色，相较母乳喂养的宝宝便便，配方乳喂养的宝宝便便会粗糙、干燥一些，质稍硬如硬膏，但只要不难排出、不像羊便就没关系。便次相对较少，一般1-2次/天，分量较大。另外，因配方乳不能如母乳一样被完全吸收，所以便便味道较臭，接近成人大便味道。配方乳喂养的宝宝有时便便呈青绿色或黄绿色，这是因为配方乳含铁质较高，当宝宝对铁质不完全时，就会使得大便呈青绿色，属正常现象。如果以后哪位妈妈被“温馨提醒”说宝宝可能受惊了肠胃不适才拉绿色粑粑屎，妈妈们记得淡定从容地应对喽！



“爸拔，我要拉粑粑”

宝宝辅食喂养——接近成人正常便便

宝宝添加辅食后，随着辅食数量和种类增多，大便开始慢慢接近成人正常大便，颜色变暗、质地变稠成形、便次减少。偶尔由于摄入食物种类不同，便便会带有不同颜色和少量的食物碎末，这是宝宝肠胃与除乳汁外食物早期消化的“磨合期”，属正常消化现象，会随着宝宝消化功能不断成熟而消失。一般而言，宝宝如摄入较多奶、蛋、肉、鱼类蛋白质食物，便便味道较臭较结实，这时可以给妈妈一个小提示，不要忘记蔬菜（菜泥）、水果（果泥）的摄入，防止宝宝便秘。



“宝宝，你放过妈妈吧……”

读完这篇有“颜值”有“味道”的宝宝便便常识课，妈妈们是否对检查宝宝肠胃健康有了更多的信心？下期我们会收集妈咪粉反馈的异常便便案例，给大家了解一下如何鉴定宝宝肠胃不适的便便形状，敬请期待！

再次感谢投稿的妈咪粉~我们携手共进！

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