【花之语】传递粉红关爱,让女性健康而美丽！

不同于一般粉红色的柔美浪漫，一枚小小的粉红丝带，因为爱与希望的传递而拥有巨大的能量，比一切珠宝都更美丽更珍贵更闪耀！...



导语：

不同于一般粉红色的柔美浪漫，一枚小小的粉红丝带，因为爱与希望的传递而拥有巨大的能量，比一切珠宝都更美丽更珍贵更闪耀！那是提醒，是关爱，是祝福——乳腺健康，对女人来说，还有什么比这个更重要？



可是............

全球每年有200万女性患乳腺疾病，50万女性死于乳腺癌，每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌，几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌，临床发现最年轻的患者只有14岁。



中国目前癌症人群中，其中65%为女性,而57.4%的癌症患者被乳腺癌梦魇,其中22%的患者由于贫困造成无法救治,给家庭带来巨大的压力而失去幸福、儿女、生命……

一.

患乳腺癌的原因：

导致人身体不健康，有这“四种气”——怨气，闷气，赌气，怒气，都伤乳腺。乳腺癌的病情高发，一半是来自情绪的负能量。如果生了气散不出来，比如闷气往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞，很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌,血气较差的人气往下沉，形成腹部胀痛，会造成十二指肠或胃溃疡，严重的会引发胃出血。



对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害最大。

二.

如何鉴别乳腺增生和乳腺癌？

三.

如何预防乳腺癌？

▌1、保持体形，不要发胖

过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等 等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这 些脂肪将剌激雌激素分泌，而大量雌激素的 堆积会提高乳腺癌的发病率。



▌2、保持心情舒畅，坚持体育锻炼

建立良好的生活方式，调整好生活节奏, 保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社 交活动，避免和减少精神、心理紧张因素， 保持心态平和。

▌3、少熬夜，少上夜班

熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面 容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。有研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。



▌4、一场自然的生养很重要

有研究显示，生育多、哺乳的女性，患乳腺癌的风险更低。从优生优育的角度，30 岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。如果女性用母乳喂养孩子12个月，乳腺癌等疾病发病率将降低4.3%。

▌5、不乱用雌激素,定期检查

不要乱用外源性雌澉素，乳房会随着激素水平的改变而发生周期性的变化。有乳癌家族史、 40岁以上未孕、超重的女‘注每年应做1次体检和早期乳腺癌筛査。自检固然重要，但定期去医院找专科大夫体检更加重要性!▌6、养成良好的饮食习惯

绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。 平时养成不过M摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、 甜食等饮食习惯，少食腌、產、炸、烤食品, 增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、 撒榄油、鱼、豆类制品等。

▌7、不长期过量饮酒

有专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11 ；每天喝 两次，其危险性就是24%;如果每天喝两 次以上，那么其危险性就増至40°/^所以， 奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。

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如今1期乳腺癌的治愈率已经可以达到90%以上。关于乳腺癌的形态有各种各样，它的外在表现除了像我们想象中的会出现一个肿块，也可能是一个小小的坑。每一位女性的乳腺健康假如有每月自检乳房的习惯，能够早发现的！

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