【乐活安中】秋意浓时的安中医

晚秋的安中医，别有一般风味~...

十一月如歌 ▪ 秋意缠绵

与其说是寂寞秋的清愁

不如说是淡漠的叶的无声挽留





秋，一直都是一个充满凄凉的词。但由于时间、空间的不同，秋往往会给人以不同的感受。然而，在安中医这样一个医学院里，正诉说着关于它和秋天的故事……安中医，初见你时，是在初秋。然而，你并没有给人秋天该有的印象，如夏般，给初到安中医的新生一个炙热般的军训生活，但就是这样的天气，却让每个安中医人过了一个印象深刻的开学季……安中医的深秋是在无穷尽的雨季中度过的。大概是经历了初秋的炎热，对于这场秋雨的到来，都满怀欣喜般的迎接。然而，时间久了，却发现秋雨赖着不肯走了，磨店的“妖风”让安中医人深深地体会到了冷到入骨的滋味，然而每天，都需要迎着刺骨的”妖风“，穿过人头攒动的雨路，奔向教学楼。偶尔，托着面颊，透过被雨珠拍打的窗子，想象着雨中该有的一场奇遇。或者，在某个没课的晚上，躺在床上，一本书，一首歌，时间便如此打发……一直以来，我都是不喜欢雨天的，它给人一种压抑感。然而，这场安中医的秋雨，似乎又让我对雨有了新的认识……深秋时节的雨季渐渐消散，在秋意即将散去的医学院里，又出现了阳光，一件不得不谈的事情当然要数晒被子大战了。被秋雨折磨了一个月的小伙伴们，都期盼着能够晒一晒被子。于是，各种晒被子的策略都被想了出来，真是不得不佩服安中医人的奇思妙想……，霜降已过，冬天的气息慢慢逼近，很多人都怕冷，中医认为，怕冷的原因主要是阳气的不足和阳气的郁闭。通俗的讲，就是阳气的来源不足和阳气输送的道路被堵塞了。下面处小君就送给大家一些暖手暖脚小技巧：

1、搓手脚劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，搓揉另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一支手，交替进行。

涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到发热感。

三毛穴：搓揉脚趾，特别是大脚趾头第二节的几根汗毛的地方，叫“三毛穴”，要多揉搓，然后稍用力捏3～5下。

2、勤按摩命门穴：第二腰椎棘突下。

操作方法：擦法（用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦）治疗，以透热为度，每日1-2次。

神阙穴：肚脐中。

操作方法：两手搓热后，两手重叠，一手掌心对准并贴在神阙穴上，每次15-20分钟，一日一次。

关元穴：腹正中线上，脐下三寸处。

操作方法：擦法，以透热为度，每日1-2次。

如今，我大二，已见证了你的春秋冬夏，距上面所写也已过了一年。一年前，我与你的故事才刚刚开始，一年后，我再次与你在这故事里重逢......我希望我会陪着你走过以后的每个秋天，独属于你——安中医的秋天！

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