感冒咳嗽不必吃药,一碗汤就解决!太棒了,全家老小都适用!
感冒吃药总不好?你该试试这碗汤了!...
进入冬季,天气越来越冷,很多人一不小心就感冒了。很多人会认为自己的感冒是被身边的人传染来的, 实际上普通感冒并不是你想象的那么容易传染。
对于鼻病毒引起的、占40%的感冒来说,传染实际上是极其困难的事情;就算其他病毒导致的感冒,也不是碰个面就传播了的。只有流感,才是以传染为主。所以如果身边有人感冒,大可不必退避三舍。
普通感冒一般7天内都能自愈,需要注意休息,避免过度劳累。今天给大家推荐的一款食疗方就能很好地帮助缓解感冒不适。
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专家介绍
王蕾
中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师 ;从事呼吸和热病的临床和科研工作十余年,注重中医经典理论和西医专业进展的学习,具备了扎实的理论基础和处理临床疑难重症的能力;擅长中医特色治疗慢性咳嗽、慢阻肺、哮喘、肺间质病变和热病。感冒主要是病毒感染,多是鼻病毒、腺病毒、轮状病毒等,冬天是气候干燥,病毒在自然界长时间存活;天冷在室内呆的时间长,局部病毒浓度高,更易于感染。
感冒后必做的9件事
1.多睡觉;
2.补充维C;
3.吃块黑巧克力;
4.打开加湿器;
5.吃流体食物;
6.多喝水;
7.远离乳制品;
8.服用非处方药;
9.耐心等它过去。
在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。所以今天给大家推荐的就是——老姜鸡汤。
鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到缓解。同时红枣和生姜都有温中、散寒的作用,也有助于提高身体免疫力、预防治疗感冒。
感冒很常见,大家也不需要太担心,多喝点鸡汤就能很好地缓解感冒症状。如果1周后感冒加重,就需要及时就医了。
告诉身边的朋友,让大家都不再害怕感冒!
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