职场自闭症
其实摆脱职场自闭症的方法有很多，有自我激励的方法，有外部的协助改善的，更有具体操作手段的，但在我个人来看，真正应该从自己身上找到解开这把锁的钥匙。...
职场自闭症
（此文约1206字，需要约4分钟时间阅读）
自闭症，是一种被广为熟知的心理疾病，在青少年中非常多，他们的世界是与现代社会很难融入的，他们被称为星星的孩子，我有一篇文章特意讲了这个话题，有兴趣的朋友可以再去看看。
今天要聊的是职场自闭症，这不是一种疾病，也不是心理问题，而是一种状态，这种状态的表现为，平时行动独来独往，在工作场合总是很闷，不愿意和任何人多说话，这是“职场自闭症”的表现。有调查显示，职场中有将近60%以上的人，因环境、压力等原因，而产生“职场自闭症”。同事之间无话可说，跟客户打交道也尽量选择邮件、聊天软件等虚拟途径，打电话时很纠结；与领导的交流就更少了，总希望能把谈话时间缩至最短，并尽快结束。
职场自闭症主要有三方面的状态：不合群、懒于表达、沟通障碍。
职场自闭症在压力的作用下，会导致个体产生客观与主观上的不合群，客观上的不合群是因为工作强度过大，根本没有时间进行合群式的沟通与参与，甚至是疲于奔命，劳累的身心根本没有能力去合群。主观上的不合群是因为长期在重压之下，一个人会主动的选择离开人多的地方，心中挂念的工作的事情，怎么会有心情与人们欢乐玩耍呢。渐渐的职场自闭症就会导致一个人进入了透明人的状态。
长期这种状态就会导致沟通障碍，由此产生严重的信息不流畅，造成压力大的继续压力大，收不到信息的人也更加不了解真相，造成恶性循环。
其实摆脱职场自闭症的方法有很多，有自我激励的方法，有外部的协助改善的，更有具体操作手段的，但在我个人来看，真正应该从自己身上找到解开这把锁的钥匙。
第二，就是承认自己能力的局限性，不要试图将压力全部吞下，要承认自己能力有限，无法处理一下事情，尽力去做就好了，做不好就承担后果，尽力就不会有愧疚。
第三，承认自己的失败，这是摆脱职场自闭症最难的地方，达不到公司的要求，达不到工作目标，就坦然的接受这种失败结果，不要让这种失败导致自己压力的增长，做一个坦荡承认失败的人。
第四，在承认失败后还不要有负罪及愧疚感，甚至是丢人的感觉，要尝试做一个厚脸皮的人，能力与失败的问题都是人之常情，要活在当下，做好眼前的事情，不要纠结那些外在情绪化的东西。
这样如此，就能够摆脱自闭症的困扰，成为一个具有强大内心的职场奋斗者。
（图片与视频来自网络）
（2017年11月18日）
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