宝宝有奶瘾了，断奶后很麻烦！

什么是奶瘾？“奶瘾”是一种非生理需要的异常进食行为，两三岁的宝宝还总想吃妈妈奶。它是因为不正常的哺乳习惯，使...

“奶瘾”是一种非生理需要的异常进食行为，两三岁的宝宝还总想吃妈妈奶。它是因为不正常的哺乳习惯，使中枢神经产生固定的兴奋点，导致心理情感上的依恋而造成的。

有“奶瘾”的孩子不论有无饥饿感，常常有吮吸妈妈乳头的欲望，一旦不能满足则哭闹不止、萎靡不振。有“奶瘾”的宝宝大部分对食物缺乏兴趣，摄入营养少，没有及时添加辅食。那么，宝宝有了“奶瘾”怎么办呢？1、 当宝宝有吸奶的要求时，立即转移注意力，把他引导到最喜爱的事物方面去，如喜欢的玩具、可爱的小动物等等。

2、 逐渐减少和妈妈在一起的时间，但不要突然离开或把孩子送往亲友家去，以免产生情感方面的心理障碍。

3、 增加和小伙伴在一起玩的机会，宝宝看到别的小朋友不吃妈妈奶，慢慢也会产生心理效仿，从而淡化吸乳意念。

4、 对较大的宝宝要循循善诱，说明不应该再吃妈妈奶的道理。

妈妈经验1：和妈妈“保持距离”

@宝妈1：孩子有奶瘾其实是一种心理问题.不管他饿还是不饿，他都会想要吃。这从很大程度来说，是孩子对妈妈的依赖。如果家里条件允许，你不妨逐渐减少和孩子在一起的时间，让他多和爸爸或者其他亲人在一起。但千万不要突然离开或把孩子送往亲友家去，以免产生情感方面的心理障碍。妈妈经验2：加入集体生活

@宝妈2：如果情况真的比较严重，你为何不尝试把孩子送去全日制的幼儿园，或者托儿所。当孩子生活在集体环境里的时候，他的很多习惯就会自然而然地改变了。吃奶也一样，他和其他小朋友吃在一起。睡在一起，有奶瘾的”坏习惯”不久就会改正的。

妈妈经验3：养成“吃奶”的好习惯

@宝妈3：我儿子己前也有过“奶瘾”，一直到快3岁的时候才戒掉。之后回想起来，可能是以前的喂奶习惯有问题，有时候让他含着我的乳头就睡着了，或者他一哭一闹就以为他要吃奶了，因为乳头往他嘴里一塞，他就安静了。久而久之，大概就惯出“奶瘾”来了，不知道你是否也是因为这个原因。你既然已经给他断奶1年了，就更要对孩子的奶瘾坚决一些，他主动要吃奶的时候，就把他的注意力引开。

妈妈经验4：“哄哄骗骗”讲道理

@宝妈4：我女儿以前也是这样，那时候我住在父母家，孩子一有这个迹象，我母亲就要说她羞羞脸啊，那么大的大姑娘了怎么也不害羞啊，要她懂道理。后来这个习惯就慢慢改掉了。女孩子可能更懂事一些，不过你；不妨尝试一下吧。

1、 满月以后，逐渐延长喂奶的时间，形成有规律的哺乳。

2、 不要让宝宝含着乳头睡觉。

3、 防止边喂奶边和宝宝嬉戏，无休止地延长哺乳时间。

4、 宝宝哭闹和不适时，要弄清楚真正原因，不要把吸吮妈妈乳头做为哄宝宝平静下来的手段。

5、及时添加辅食。

6、 适时断奶。也有个别妈妈想要哺乳到2左右的，请根据妈妈宝宝自身情况确定。1、慢慢延长哺乳的间隔时间

准备断奶的时候，如果宝宝两个小时喝一次奶，妈咪可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他食物来替代。这样，可逐渐减少宝宝喝母奶的次数，而妈咪也会因为宝宝喝得少而减少奶水。

2、改变宝宝喝奶的习惯

宝宝会有仪式性的喝奶需求，这种喝奶的习惯可以先戒除。例如：宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈咪可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯。例如妈咪可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶;中午改成让宝宝到公园去玩耍，玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。

3、睡前喝奶习惯可最后改变

对晚上睡觉前习惯喝母乳再睡觉的宝宝来说，这个动作代表他和妈妈之间的亲密，喂母乳也可以让宝宝停止哭泣，具有安抚的效果，所以，这一餐可以放到最后再戒。

4、以其他方式陪伴宝宝

有些宝宝在妈咪没有办法陪他玩，感到无聊时也会喝母奶。如果妈咪们有这样的情况，就可以尽量放下手边做的事，多陪宝宝玩，或者做其他有趣的事情，让宝宝不会感到无聊而想喝奶。

5、让宝宝不容易喝母奶

例如妈咪可穿上比较紧身的衣服，让宝宝不容易随意先掀开衣服喝母奶。

6、跟宝宝玩游戏

有些妈咪会与宝宝约定好每隔两天才喝一次母乳，或是满三岁之后就不要再喝母乳之类的游戏，当宝宝认真玩这场游戏，就会慢慢断奶。

嗷嗷哺温馨提示：

宝宝4到6个月应该开始添加辅食，但1岁前都是以奶为主要食物。1岁以后逐渐调整增加餐量，减少奶量，直至1岁半后辅食概念取消，以食物营养为主，但是可以早晚喝奶来进行辅助。

有妈妈会有宝宝对喝“奶粉上瘾”的说法，宝宝在1岁半以后，还是只喜欢喝奶，而不愿意吃普通食物，这种情况主要和妈妈没有及时添加辅食合理喂养有关。所以妈妈要及时为孩子添加辅食。

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