【家长攻略】孩子只爱“宅家蹲” 怎么破？

现在的孩子喜欢“宅”，这是一个非常普遍的社会现象，不只孩子宅，大人也很宅。家长想要弄明白孩子“宅”的原因，是否应该先自我反省一番？要想改变孩子“宅”的状态，家长的行动是关键所在。...







现在的孩子喜欢“宅”，这是一个非常普遍的社会现象，不只孩子宅，大人也很宅。家长想要弄明白孩子“宅”的原因，是否应该先自我反省一番？要想改变孩子“宅”的状态，家长的行动是关键所在。

“我家儿子简直是个‘小宅男’！基本上不喜欢出门。如果让他选，出门和在家待着，他一定会选在家待着。周末要是让他自己安排时间，他两天都不会出门。上个周末，我们让他跟我们一起去超市，他死活不去，说‘没什么意思’，让他和我们一起去奶奶家，他也老大不愿意，我问他想干什么，他说‘就在家里待着’……他在家即使我们没让他玩电脑，他也不愿意出门，他就在家里看看书，看看电视，在家里晃来晃去也不愿意出门。我说让他去找同学玩，他也不去。”

——家长陆女士

周 琴  国家二级心理咨询师

其实，现在的孩子喜欢“宅”，这是一个非常普遍的社会现象，不只孩子宅，大人也很宅，这种生活方式的改变，让孩子们能成群结队一起玩耍的机会变少。虽然在学校里也有这样的机会，但学校的学习生活相对规律，相对而言缺少“自由玩耍”的状态。而孩子们一起玩耍其实是锻炼孩子社会适应性和社交能力等相关能力的最佳机会。

造成孩子“宅”的原因：一方面是因为，城市是一个“陌生人的社会”，随着社会的发展，越来越多的高楼大厦改变的不仅是城市面貌、人居环境，也改变了人们的生活方式以及人际交往方式。人与人之间的关系疏远了，友情淡漠了，甚至于充满了冷漠和不信任感，缺少农村自然村那种融洽的乡情和邻里情。在城市里，一个成年人与隔壁邻居不认识不往来十分正常，小孩之间的关系也会在这种环境的潜移默化下，好不到哪里去。其次，繁重的教育养成了孩子“宅”的习惯。随着整个社会的教育观念和教育模式的改变，平时家长们普遍重视孩子学功课或是学技艺，忽视孩子玩耍、游戏及交友的需要。城里哪个家长不忙于给孩子报名参加各种特长班？孩子在学校里有做不完的作业，又要到特长班里继续忙碌，繁重的课业任务已压得孩子喘不过气来，他们哪还有心思和时间外出找伙伴儿玩耍？

另外，家长们也应当反省一下：自己是否也爱“宅”在家里？看电视，动不动就玩手机，麻将桌上一坐好几个小时……你的这些行为何尝不会影响孩子的习惯呢？我们多次强调家长的言行对孩子的示范和影响，家长“宅”孩子自然也“宅”，家长自己都对生活没热情，怎么让孩子激情？

对于需要依赖网络的家庭，断网如果不可行，那么父母可能就需要花更多的心思，把注意力放在孩子身上。有时候，其实是父母的冷落导致了孩子从网络寻求慰藉。很多父母忙于工作或忙着刷朋友圈，而没有关注孩子的需求，孩子也就放任自流地流连于网络世界了。只有爸爸妈妈把“宅”的问题解决了，才能解决孩子的“宅”。

周 琴  国家二级心理咨询师

其实，不想孩子太宅，爸爸妈妈需要花很多心思陪孩子。一方面，家长要搞清楚，孩子是真的“宅”，还是只是不想和大人一起出去。如果只是不想和大人一起出去玩，家长就需要多和孩子沟通，了解孩子的想法，做一个“有趣”的家长，而不是“只知道说教”的家长。

另一方面，如果孩子真的是只愿意呆在家里，而不愿意走出去的话，家长就需要想一想，是什么让孩子不愿意出门？是网络？还是对社交有一些恐惧？那么，如何改变孩子的“宅”呢？

首先，亲子关系很重要，孩子很多时间都要与家人相处，也会十分依赖父母。和父母的关系会映射到现实中各种各样的关系，如果孩子与家长能够保持十分友好的关系，他们往往也就能够比较自信地去面对新的关系。

另外，以身作则向来是成功的亲子教育的一大重要法宝。俗话说，父母都是孩子的镜子，因此父母愿意多多出去与人交往，才能给孩子示范。如果自己有一些特产或小礼物，或者做的一些吃的，可以和亲友、邻居分享，可以的话，让孩子拿东西去和周围的人分享，在无形中学会分享的重要性，帮助孩子更自信地面对他人。

如果孩子不愿意走出去，家长可以请进来啊，邀请亲戚朋友到自己家做客，和孩子一起招待亲戚朋友，让孩子邀请自己的朋友、同学到家里来做客，给他们一些独立的空间让他们自己玩；家长也可以自己组织一些小聚会，有同龄孩子的几个家庭一起出去郊游、看看小动物、捕鱼、捉虫、看鸟……没有小朋友会不喜欢。

其实教育很多时候并不复杂，父母记住以身作则四个字，很多时候很多问题就能解决，你希望孩子怎么样，那么家长自己首先尽量去做，给孩子做出榜样，多多鼓励孩子，要多微笑，以礼待人。随着新的成功关系的建立，相信孩子也会对自己更有信心，也会因为这份勇敢而变得更加活泼，所以不必担心孩子长大后太宅而视野太狭隘。

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