“胆太小”，来碗温胆汤

生活中，存在这样疑问的朋友不在少数。胆识是磨炼出来的，经历得越多内心就越临阵不乱，处事不惊。但是有一种情况，就是原本胆子挺大的一个人，忽然开始越来越胆小了，这是怎么回事？...

导读

“

医生，我最近心神不定，易受惊吓，感觉自己胆子变小了，请问这正常吗？

”

生活中，存在这样疑问的朋友不在少数。胆识是磨炼出来的，经历得越多内心就越临阵不乱，处事不惊。但是有一种情况，就是原本胆子挺大的一个人，忽然开始越来越胆小了，这是怎么回事？（作者/李俊涛）

「最近老周的胆量却越变越小，独自一人的时候内心总莫名地恐慌，容易受到惊吓，还经常做噩梦，冒冷汗，做事情也瞻前顾后。连妻子也说他怎么人越活越老，胆越变越小。」

一般大家认为胆小是心理问题，谁也没把它当作是病。不过老周多了个心眼，他分析自己之前胆子挺大的，为什么最近才出现这种状况，难不成是身体出问题了？

医生听了他的困惑，同时了解到他有恶心、反酸、口苦的症状，舌质黯红、舌体黄腻。于是赞同地说： “你的分析没错，胆虚则神摇不安、善惊易恐，你这是心胆气虚的缘故。”

中医认为，胆主决断，胆在精神意识思维活动过程中，具有判断事物、做出决定的能力。一个人所思所想都需要胆最后决断，它就像是 “一把手”领导，大家谋划半天能不能成，全靠胆最后拍桌子决定。所以，有些人敢作敢为，敢于冒风险，并不是他胆长得真比平常人大，而是因为胆气足。

而一个人如果突然由原来的果敢、说一不二变得犹豫不决、胆小怕事 ，则说明胆气变虚了。

治疗胆气虚，中医有个经典方剂名为 “温胆汤”：

温胆汤

方药组成为半夏 ３０克，竹茹 １５克，枳实 ２０克，陈皮 １５克，炙甘草 １５克，茯苓３０克。加生姜 ５片，大枣 ２枚，水煎服去渣，空腹时服下。

肝胆互为表里，肝藏魂，胆有邪则魂不归于肝。胆为甲木，其象应春，春天万物以顺为和，陈皮、半夏、生姜、茯苓、竹茹、枳实为和胃豁痰、破气开郁之品，虽不是温胆之药，却有温胆之功。大枣、甘草益脾和胃，脾为土，木得土则达。诸药合用，共奏和胃化痰、温胆补虚之功，用来治疗胆气虚弱、惊悸自汗、触事易惊之症。老周按照医生的要求，每日服 １碗，这胆子一点一点又大了。

胆主决断的功能对在职场商圈打拼的人来说非常重要。胆就像我们身体的 “一把手”，拍桌子定决策的事情全靠它来做。有句话不是说 “企业好不好，全得看领导”吗？领导遇事优柔寡断，左顾右盼，就会错失很多机会，这一点对我们自身发展来说也是同样道理。所以，胆小的问题大家一定要重视起来，如果感觉自己胆太小，不妨来碗温胆汤壮壮胆。

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