Minbailing-预防激素脸的前提，做到水油平衡再也不怕痘痘和黑头！

水油平衡水油平衡是指皮肤状态不干不油的良好状态不爱长痘不爱过敏，皮肤细腻有光泽。水油失衡皮肤屏障包括皮脂膜和...

水油平衡是指皮肤状态不干不油的良好状态

不爱长痘不爱过敏，皮肤细腻有光泽。皮肤屏障包括皮脂膜和角质层。皮脂膜能够产生油分，而角质层里储藏着水分。简单来说，皮肤屏障就好像一碗汤，角质层的水分是碗里的汤，而皮脂膜产生的油分，相当于汤表面浮着的一层油。如果皮肤的水分和油分处于一种动态平衡的话，碗里的汤不会轻易蒸发，就能够好好保护我们的皮肤。

但是水分、油分比例失衡，就会出现油皮、干皮的区别。

可以看到，油一旦变少，这碗汤的锁水能力就会下降，很快就会变成水少油少的情况，也就是我们常见的干皮。干性皮肤虽然不会长痘而且肤质细腻，但因为脸上水分较少，所以容易长皱纹长斑。而且长妆容易卡妆，真是分分钟气到晕厥。对于干皮的妹子来说，油简直就是宝。

但是一旦油分过多，就会阻碍脸部内外水分的吸收。容易出现毛孔堵塞，进而产生你们最讨厌的黑头、闭口和痘痘。虽然油皮不容易长皱纹，看起来会更显年轻。但是每天睡醒一脸油都能炒菜了，而且一言不合就各种脱妆，也是让人觉得很麻烦。

健康的油性皮肤，因为脸上的油脂过多，锁水能力一流，所以角质层的水分是足够的。有一些命苦的宝宝，明明脸上的油反光到刺眼，却还是觉得干燥紧绷；一边出油一边脱皮，用清爽的产品感觉不够滋润，用滋润型的产品又嫌过于厚重。

有人把这种皮肤问题叫做“外油内干”，我知道肯定有同学会问，这不就是上面说的“油多水少”吗？

外油内干确实看起来很小油多水少，但在说到“油性皮肤”的时候说过，健康的油皮是不会缺水的，更不会出现干燥起皮的现象。而“外油内干”更像是油皮的一种不健康的表现形式，所谓的“内干”，就是指由于皮肤屏障受损，导致角质细胞不正常脱落，干燥起皮；而“外油“就是皮脂产生油分过多的感受。

所以说，外油内干不是一种皮肤状态，而是指皮肤产生了问题。问问自己，是不是过度清洁/刷酸过猛/使用微商三无产品作天作地瞎搞事啊！！水油失衡的解决方案就好像步步高点读机，哪里不会点哪里。所以简单来说就是，油多的地方控油，水少的地方保湿，而外油内干的不健康皮肤则要维稳修复＋保湿。

刚刚说了，干性的皮肤因为油少，锁水能力减弱，所以导致水分大量流失。所以干皮的护理，保湿锁水是关键。

a.干皮——洗面奶

干皮的角质层都比较薄，而且出油较少，所以敏白灵皮肤医生推荐使用建议用比较温和、不刺激的洗面奶——洋甘菊洗面奶b.干皮——水 

干皮对化妆水选择就是温和不刺激，而且建议干皮最好不要使用酒精含量过高的化妆水，因为酒精容易挥发，带走脸上的水分，会让脸越来越干燥。敏白灵皮肤医生推荐使用漾泉天姿保湿水c.干皮——乳液、面霜 

干皮夏天可以用乳液，比较没那么腻。更干的朋友，或者冬天的时候，可以选用保湿型更强的面霜。敏白灵皮肤医生推荐使用多维屏障安护乳、优微舒缓保湿霜

d.干皮——防晒霜 

防晒防晒防晒！！无论是什么肤质，日常的防晒一定不能拉下。干皮的防晒也是有选择的，尽量避开清爽拔干的防晒霜，选用比较滋润的防晒。敏白灵皮肤医生推荐使用优微隔离霜

假装你们还记得，健康的油性皮肤是不缺水的。所以如果有在说“出油补水的”，所以，油皮的护肤重点就在控油+不作死。

a.油皮——洗面奶 

油皮的宝宝我知道你们很享受那种，洗完脸像洗盘子一样的光滑感，但还是友情建议清洁每天最好不要超过两次，而且同样要用温和不刺激好像慈祥老母亲一般的氨基酸洗面奶。

敏白灵皮肤医生推荐使用清颜净痘洗面奶b.油皮——水 

化妆水可以选择一些具有抗痘消炎功能的水，以清爽型为主。

敏白灵皮肤医生推荐使用清颜控油爽肤水c.油皮——乳液、面霜 

健康的油皮，脸上天然的油脂可以锁水，所以不用特意用面霜来保湿。但如果有需要用到面霜的话，要注意选择。

尤其有的面霜里的封闭剂会在皮肤表现形成一张膜，防止皮肤里的水分挥发，对油皮不太友好，反而容易致痘。

敏白灵皮肤医生推荐使用多维屏障安护乳e.油皮——防晒霜 

防晒就没什么好说的啦，清爽不黏腻，不闷痘的防晒霜就是好的防晒霜。

当然也不是所有人都是绝对的干性、油性皮肤，身边就埋藏着一些混合性皮肤的宝宝，T区和额头油到无法无天，但两颊又比较干。这种情况的话，芽芽建议，如果你是懒癌星人，可以根据比较严重的皮肤类型进行护理。

比如说T区特别油，两颊一般干的，可以选用油皮的护肤程序；T区一般油，两颊干到不能忍的，可以选择干皮的护肤。但如果T区的油，和两颊的干，都已经到了极限的，那觉得你很可怜，并且建议你最好分区护理。刚刚说，外油内干不是一种肤质，而是一种皮肤问题。因为皮肤的角质层受损，导致皮肤水分容易流失，但皮脂同样分泌出油脂，从而导致一边出油一边脱皮。

所以针对外油内干，我们要做到以下三点：

 1. 停止作死行为 2.控油+保湿 

针对“外油”就是上面提到的控油了。而“内干“的重点当然是保湿（不是补水不是补水！）。所以无论是清洁、防晒，要以温和为主。想要刷酸和祛痘的，一切以“多一事不如少一事”and“真有事就去看医生”的标准执行。

3.修复角质层 

除了正常的控油和保湿，还要使用一些修复角质层的产品，增强皮肤屏障——敏白灵多维屏障安护乳

1.补水和保湿一样吗？

不一样。很多妹子经常分不清补水和保湿，结果不管是出油，还是干燥脱皮，二话不说，直接“补水”。事实上，补水就是让你的角质层湿润，这样说的话，洗脸也算补水，敷补水面膜也算补水。就好像在一条毛巾上沾了水，水蒸发就没了。

而保湿更相当于“锁水”，一般有两种渠道，一是在皮肤表面形成保水物质，让角质层湿润；另一种是用保湿物质形成封闭膜，防止水分流失。所以保湿才是真正留住水分的方法。那是不是像有的人说的“补水完全是一场骗局”呢？

也不是。如果你的角质很干，那么你的皮肤会没有光泽，代谢也会受损。所以补水，可以缓解短时间内的皮肤的不适感，而且上妆前敷面膜，后续上妆也比较顺利。

2.出油是因为缺水吗？

不是。

皮肤出油的最根本原因是皮脂腺分泌的油分过多，而皮脂腺分泌油分跟你的遗传、情绪、压力和性激素的分泌有关

而皮肤含水量则与汗腺和角质层相关

3.皮肤出油需要补水吗？

不需要！！其实一个人的肤质不是固定不变，会随年龄、居住地还有作息等方面，慢慢调整。

这好像是个反面例子，但是讲道理，科学护肤，不要作死，皮肤一定会越来越好滴！

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