心理工具应用 自律的女人有多迷人？

很多人都清楚，自律的人更容易获得成功，那么，自律的人到底哪里比普通人强？...



最近，闲来无事就陪着家人一起观看《和平饭店》这部国产喜剧版谍战剧。冲着知性美丽的陈数姐姐去追剧，看完几集后的观影感受不由得让人感叹：这小姐姐真心美！再次被陈数姐姐的演技圈粉。

我好奇地去搜索了一下关于陈数的文章，惊奇地发现她已经40岁，然后浏览了她的微博，我发现她的美是有迹可循的。

• 工作再忙再辛苦，她每天都会留一点时间给自己做瑜伽，对她而言，这既是放松，也是调整；她对自己很“严格”，哪怕是跟朋友聚会，基本到晚上10点半就一定会回家睡觉，绝不熬夜；睡前半小时做好卸妆护肤工作，坚持按摩以及敷面膜让她的皮肤一直保持在最佳状态；每天晚上11点睡，早上6点半起，先喝一杯蜂蜜水，早餐过后休息45分钟，再静坐深拉。 

这是每个人都可以做到的事情，很多人会半途而废，但她选择坚持，久而久之便形成了自己的一套“保养流程”。这套“保养流程”已经成为她每天必不可少的一部分，从而让她在荧屏上始终呈现出最佳状态。在陈数身上，我再次看到了成功者的品质——自律。很多人都清楚，自律的人更容易获得成功，那么，自律的人到底哪里比普通人强？首先，自律的养成，靠的不是智商。很多人在听成功人士分享经验心得的时候，现场听得非常投入，情绪激昂，暗地里立flag一定要向他看齐，拒绝做一条咸鱼。

但回归到现实生活的时候，就仿佛没有什么事都没发生过，每天回家依旧葛优躺，任凭自己的身材走样，黑眼圈和眼纹悄悄爬上眼角。

当看着日渐油腻的自己，再对比起身边那些成功人士的风光，曾经暗暗立下的flag倒了，取而代之的是对自己说：他们比我聪明，所以他们做什么都能成功。

要知道，每个人的智商相差不多，真正的天才寥寥无几，那些成功人士之所以能成功，不是因为他们的天生聪明，而是他们后天养成自律这个品质。自律的养成，跟智商无关。

其次，自律的人从来不需要做判断题。

在我们的生活中经常需要做“判断题”，每次在两个答案之间徘徊的时候，都会让自己陷入焦炉，担心一不小心答错了会导致满盘皆输。而自律的人从不需要做判断题，因为自律，所以能掌控人生的走向，他们明白人生不像答卷只有对与错，无论做出哪个决定，要做的只是全力以赴去论证他。一旦行动了，哪怕结果不如预期，成功总会以另一种形式降临。

最后，自律即自由。

现实生活中，多数人在各方各面都有不尽如人意的状况，时常被意外事件打乱了自己的生活节奏，生活乱成一团剪不断理还乱。而那些在职场上平步青云，在生活中潇洒自如的人，好像不用费什么劲就可以从此走上人生巅峰。或许你看到的只是表面，却不知道他们舍弃了什么才能拥有你所羡慕的一切。

为了保持良好的精神状态，他们坚持早睡早起，舍弃热闹的夜生活；为了保持凹凸有致的身材，他们每天独自到健身房打卡训练，舍弃诱人可口的美食；为了保持清晰的头脑，他们花时间去提升自我，舍弃精彩的社交活动。

或许有人会认为，自律的人多无聊啊，简直就像是一个设定好程序的机器人，一点生活情趣都没有。

比起低效率的社交和高成本的放纵，自律的人更享受独处，养成自律的过程让他们变得“不合群”，也正是这样的“不合群”，让他们获得了生活的主导权。一切的自由是建立在自律的基础上的。

所以，自律的人到底哪里强？大概就是同样活着，自律的人却有能力让生活变得具有可控性和可预测性，当自律成为一种习惯，就会像是呼吸一样的本能。不争不抢，却拥有了全世界。

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