百公里公益讲座报名|长距离运动损伤预防

 

磨房深圳百公里徒步的正确姿势...





行走一次磨房深圳百公里
双脚累计负重可达10000吨
相当于在30个小时内
你需要用双脚推起2000头5吨重的大象
这样一次如苦行僧般的旅程
对双脚和双腿的压力可想而知!

在参与一场百公里历练时
如何将对身体的影响降到最低?
长距离徒步的正确姿势是什么?
有什么技巧和诀窍?
……
这些都是百公里参与者们
必须了解的知识!

2018年3月31日,深圳图书馆
我们特邀户外损伤防护专家
分享长距离运动损伤的预防
和大家一起涨姿势!
活动概况


▼活动名称
百公里·爱分享
▼活动主题

长距离运动损伤预防

▼活动时间
2018年3月31日(周六)15:00-17:00▼主办单位

磨房网▼活动地点

1、详细地址:

深圳图书馆五楼报告厅 (深圳市福田区福中一路2001号)
2、交通方式
地铁:少年宫站D出口
公交:乘坐至莲花山公园站、儿童医院站、少年宫站下车。

▼讲师简介

楚南(磨房ID:楚湳)

深圳体育康复中心赛务部主任
运动伤害防护专家
户外运动损伤防护专家
“深圳市运动伤害防护公益推广中心”发起人及首席讲师▼活动安排

14:30~15:00  签到进场
15:00~17:00  公益讲座
17:00~17:10  活动结束
注:活动准时开始,请各位把握时间;因考虑场地限制及活动体验,活动不接受空降,不便之处,敬请见谅!
活动报名
▼报名时间
2018年3月21日-30日(报满即止)

▼报名方式

请直接扫码进入报名页面

race.zaitu.cn/index/detail/6377148

▼报名人数

400人

▼报名费用
免费

▼报名须知

1、为避免浪费名额和资源,请勿随意报名并无故缺席

2、多次无故缺席者,未来参与其他磨房活动将会受到影响
3、守时是一种美德,请准时入场就座
4、活动进行中请将手机调为静音状态
5、会场内请勿吸烟及喧哗
6、结束离席时请将桌椅归位,并带走垃圾
活动须知
▼官方微信群

添加“磨小嗨”微信(微信号:moxiaohai2000)或扫描二维码,备注“百公里热爱季”即可申请入群。
▼免责声明

1、报名前请确认自身健康状况是否适合参加此类活动,活动中如有身体不适等情况需及时告知工作人员,如因自身健康状况引起紧急事故,工作人员与讲师嘉宾有为其寻求救助的义务,但责任需报名参与者自行承担。

2、凡报名参加本次讲座者,均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害,讲师嘉宾及助手、工作人员在身体健康与活动安全的范围内,有提供救援救助的义务,但对其人身损害不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定依法提出解决。

3、凡报名者均视为接受本免责声明,代他人报名和参加者如遭受人身损害,讲师嘉宾、工作人员同样不承担赔偿责任,本活动声明中关于免除讲师嘉宾及助手、工作人员赔偿责任之约定效力,同样适用于本次活动的其他职务者。

▼百公里热爱季

百公里热爱季——除了徒步,我们还发起了一系列与百公里相关的摄影、音乐、电影、美食、讲座、训练营以及其他新鲜好玩的活动。通过各种线上线下活动,带领大家了解百公里的包容创新与青春活力,让大家与百公里进行更亲密地互动。



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