百公里公益讲座报名|长距离运动损伤预防
磨房深圳百公里徒步的正确姿势...
行走一次磨房深圳百公里
双脚累计负重可达10000吨
相当于在30个小时内
你需要用双脚推起2000头5吨重的大象
这样一次如苦行僧般的旅程
对双脚和双腿的压力可想而知!
在参与一场百公里历练时
如何将对身体的影响降到最低?
长距离徒步的正确姿势是什么?
有什么技巧和诀窍?
双脚累计负重可达10000吨
相当于在30个小时内
你需要用双脚推起2000头5吨重的大象
这样一次如苦行僧般的旅程
对双脚和双腿的压力可想而知!
在参与一场百公里历练时
如何将对身体的影响降到最低?
长距离徒步的正确姿势是什么?
有什么技巧和诀窍?
……
这些都是百公里参与者们
必须了解的知识!
2018年3月31日,深圳图书馆
我们特邀户外损伤防护专家
分享长距离运动损伤的预防
和大家一起涨姿势!
必须了解的知识!
2018年3月31日,深圳图书馆
我们特邀户外损伤防护专家
分享长距离运动损伤的预防
和大家一起涨姿势!
活动概况
▼活动名称
百公里·爱分享
▼活动主题长距离运动损伤预防
▼活动时间
2018年3月31日(周六)15:00-17:00▼主办单位
磨房网▼活动地点
1、详细地址:
深圳图书馆五楼报告厅 (深圳市福田区福中一路2001号)
2、交通方式
地铁:少年宫站D出口
公交:乘坐至莲花山公园站、儿童医院站、少年宫站下车。
▼讲师简介
楚南(磨房ID:楚湳)
深圳体育康复中心赛务部主任
运动伤害防护专家
户外运动损伤防护专家
“深圳市运动伤害防护公益推广中心”发起人及首席讲师▼活动安排
14:30~15:00 签到进场
15:00~17:00 公益讲座
17:00~17:10 活动结束
注:活动准时开始,请各位把握时间;因考虑场地限制及活动体验,活动不接受空降,不便之处,敬请见谅!
活动报名
▼报名时间2018年3月21日-30日(报满即止)
▼报名方式
请直接扫码进入报名页面
race.zaitu.cn/index/detail/6377148
▼报名人数
400人
▼报名费用
免费
▼报名须知
1、为避免浪费名额和资源,请勿随意报名并无故缺席
2、多次无故缺席者,未来参与其他磨房活动将会受到影响
3、守时是一种美德,请准时入场就座
4、活动进行中请将手机调为静音状态
5、会场内请勿吸烟及喧哗
6、结束离席时请将桌椅归位,并带走垃圾
活动须知
▼官方微信群添加“磨小嗨”微信(微信号:moxiaohai2000)或扫描二维码,备注“百公里热爱季”即可申请入群。▼免责声明
1、报名前请确认自身健康状况是否适合参加此类活动,活动中如有身体不适等情况需及时告知工作人员,如因自身健康状况引起紧急事故,工作人员与讲师嘉宾有为其寻求救助的义务,但责任需报名参与者自行承担。
2、凡报名参加本次讲座者,均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害,讲师嘉宾及助手、工作人员在身体健康与活动安全的范围内,有提供救援救助的义务,但对其人身损害不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定依法提出解决。
3、凡报名者均视为接受本免责声明,代他人报名和参加者如遭受人身损害,讲师嘉宾、工作人员同样不承担赔偿责任,本活动声明中关于免除讲师嘉宾及助手、工作人员赔偿责任之约定效力,同样适用于本次活动的其他职务者。
▼百公里热爱季
百公里热爱季——除了徒步,我们还发起了一系列与百公里相关的摄影、音乐、电影、美食、讲座、训练营以及其他新鲜好玩的活动。通过各种线上线下活动,带领大家了解百公里的包容创新与青春活力,让大家与百公里进行更亲密地互动。
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