提升孩子自我价值感，并不止是一句“你真棒”

怎么个奖赏法？又怎么来提升孩子的价值感？...

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怎么个奖赏法？

又怎么来提升孩子的价值感？

上篇文章《给孩子最好的奖赏，其实都是免费的》在公众号发布以后，便有妈妈问我：“龙老师，你说要对孩子进行精神奖赏，怎么个奖赏法？又怎么来提升孩子的价值感？”

说到提升孩子自我价值感，我们首先需要理解何为自我价值感？自我价值感是指个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。

那么对孩子来说，自我价值感简而言之就是要感觉到自己的存在以及自己的重要性，从而逐步建立起自信、自爱、自尊。

每个人都有自我价值提升的需求，而这种自我价值提升最初则依赖于父母的奖赏，一个孩子只有获得足够多的肯定与赞美才能建立自我价值感。那么父母如何来提升孩子的价值感呢？其实，这需要从小做起。具体的3点经验，我与大家分享：

密注关注孩子，即使一个微笑也代表着肯定

大多数妈妈都有这样的感受，在孩子刚学会走路时，如果他不小心摔倒了，并且勇敢地爬了起来。在他爬起来的那一刻，他往往会回头看妈妈。如果妈妈这个时候能够微笑着看着他，他就会感受到莫大的鼓舞，觉得自己做了一件很了不起的事。当然，如果此时爸爸妈妈能向他竖起在拇指，并说：“宝宝，真勇敢，摔倒了，自己爬起来，都不找爸爸妈妈帮忙。”那么孩子自然会受到更大的鼓舞，不仅有了存在感，还能感受并确认自己是有力量的。

相反，如果爸爸妈妈玩的玩手机，看的看电视，当孩子摔倒并爬起来回过头看妈妈时，谁都没有给予回应。那么孩子心理就会十分失落，感觉不到自己与自己的重要性。如果妈妈长期以来，不关注孩子，孩子就无法从妈妈眼中感觉到自己的存在。

在后来的成长中，很多孩子终其一生都在寻找妈妈的关注，通过各种行为来引起妈妈的注意，即使被妈妈骂一通，他们也愿意。只是有些孩子很伤心，无论他用什么样的方式都无法引起母亲的关注。妈妈这种关注的缺失导致有些男孩在成年后，把这种寻求关注的心理投射到自己喜欢的女人身上，他们会通过各种方式去寻求关注。然而，女人往往又给不了他小时候渴望的那种关注。所以，像这样的孩子很难成长为独一无二的自己，更难以获得真正的幸福，因为他们没有从父母眼中感受到自己的存在以及自己的重要性。

表扬要具体化，越具体越好说到对孩子进行精神奖赏，很多父母都会想“不就是多说孩子‘你真棒’吗？这有什么难的。”所以，在现实生活中，很多父母面对孩子做得好的事情，都会笑着说：“宝宝，你真棒！”

“宝宝，你真棒”确实对孩子有一定的激励作用，也代表着对孩子的认可与肯定。只是时间长了，次数用多了，孩子慢慢就没有了感觉，而且也会感受到父母并没有用心地肯定自己，表扬自己。所以，自然起不到提升孩子价值感的作用。

所以，提升孩子自我价值感，远不止一句“你真棒”这么简单，而要具体化，具体的事具体表扬。比如，孩子见到认识的人打招呼了，妈妈就可以说：“呀！你懂礼貌了呢，看见阿姨都主动打招呼了！”孩子自己走路了，妈妈也可以说：“你真是长大了，自己走路都不用爸爸妈妈抱了。”……具体的表扬能让孩子不仅能让孩子感受到父母对自己的肯定，还能感受到自己正在做好事。无意识中，就提升了自己的价值感。

切忌包办，成就感与价值感并存中国现如今的家庭基本上有一个人专门陪伴孩子，而很多人并不懂得放手，总觉得孩子还小，什么事都不会。所以，当孩子要自己吃饭时，监护人一定会说：“我喂你吃吧，你还小，弄得到处都是。”当孩子要自己去探索时，监护人又会说：“太危险了，快回来了。”……当孩子的吃穿住行都完全被安排好时，孩子就无法体验到成就感。不能体验到成就感，自然就没有自信，当然也不能提升自我价值感。

所以，父母在适当给孩子做自己力所能及的事，当孩子做完这一件事以后，除了能够锻炼孩子的自理能力以外，还能提升孩子的成就感与价值感。

在一个人的生命历程中，自我价值感的高低决定了他一生的成功与快乐。如果一个孩子的自我价值感很高，那么他就会感受到自己的重要性，就会相信自己，爱自己，尊重自己，从而散发出生命的精彩。相反，如果一个人低价值感或者没有价值感，那么他就会觉得自己没用，那么生活就会十分痛快，甚至失去生活下去的信息与勇气。所以，奖赏孩子不仅仅是物质奖励，还会注重精神奖励。