夜读｜春分：你从春花间走过，仿佛诗歌一般美好
春分
太阳黄经0度，二月中。
是日昼夜均寒暑平，三月仲春远山踏青。
青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。
桃红李白岸柳青，百鸟千花醉。
此时乡间，绯樱缤纷，酡茶满树，
山桃飞霞，青柳沐风，杏梨满山，
正是一年春好处。
燕筑梁、鸠拂羽、贪枕梦，
酿酒花莳趣，春笋新茶香。
踏青鞋履，游赏娱翫，最当时。
一候，玄鸟至丨“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，燕春分而来、秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。
二候，雷乃发生丨阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，春分后出地发生，秋分后入地无声。
三候，始电丨 电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是“花落知多少”了。
｜春分·诗词｜
▎春分日
徐铉
仲春初四日，春色正中分。
绿野徘徊月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不可闻。
▎七绝
苏醒
春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。
时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。
▎偷声木兰花·春分遇雨
徐铉
天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。
纵目天涯，浅黛春山处处纱。
焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。
许是今生，误把前生草踏青。
▎少年游
杜安世
小楼归燕又黄昏。
寂寞锁高门。
轻风细雨，惜花天气，相次过春分。
画堂无绪，初燃绛蜡，罗帐掩馀薰。
多情不解怨王孙。
任薄幸、一从君。
▎蝶恋花
葛胜仲
已过春分春欲去。
千炬花间，作意留春住。
一曲清歌无误顾。绕梁馀韵归何处。
尽日劝春春不语。
红气蒸霞，且看桃千树。
才子霏谈更五鼓。剩看走笔挥风雨。
▎和宋之问寒食题黄梅临江驿
崔融
春分自淮北，寒食渡江南。
忽见浔阳水，疑是宋家潭。
明主阍难叫，孤臣逐未堪。
遥思故园陌，桃李正酣酣。
▎画堂春
仲并
溪边风物已春分，画堂烟雨黄昏。
水沈一缕袅炉薰。尽醉芳尊。
舞袖飘摇回雪，歌喉宛转留云。
人间能得几回闻。丞相休嗔。
春分习俗竖鸡蛋“春分到，蛋儿俏”，春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”：选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋，轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。
“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国，当时是为了庆祝春天的来临，如今这一中国习俗已成为“世界游戏”。专家介绍，春分这一天是时间的平衡，是白天和夜晚的平衡，蛋站立的稳定性最好。
春分养生
“百草回芽，旧病萌发。”春分时节，气候变化剧烈，体弱者容易生病，旧病易复发，诸如高血压、月经失调、失眠、痔疮等。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，定时睡眠。
春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，哈欠连天、睡意不断，民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。
春分宜吃食物
| 蔬菜香椿、春笋、豆芽、豆苗、莴苣、荠菜
| 水果
樱桃、大枣、草莓、桑椹
| 饮品
菊花茶、金银花茶、白开水
| 其他
蜂蜜、枸杞
春分平分了昼夜寒暑，人体也应适时而变，在保健养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。在选择膳食时禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。
春分日，愿你心事随昼夜一起被平分，
一半融成雨云，一半变成愈来愈长的明媚白昼。
春分快乐。
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编辑：刘倩图文：中国网综合整理，转载请注明出处
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