夏季儿童防晒第二扒：除了防晒霜，你还需要这些这些这些....

我们白着呢第二波：儿童太阳镜、防晒帽、防晒衣服...

先看一下Health Canada和Sickkids医院出的

• 6个月以下娃不要使用防晒霜，做好物理方法防晒遮挡就好！6个月以上娃，“活动”率比较高，必须要搭配防晒霜+防晒遮挡！
• 出门前，看一下天气预报的紫外线指数，0～10+，数字越大，紫外线越高，皮肤容易被晒伤的时间更短。一般3以上就“必须”做好全面防晒准备了，8以上需要额外加强防晒措施。
• 孩子外出，确保他们穿戴：遮阳帽(7.5cm宽帽檐)、尽量可以遮盖住全身皮肤的宽松衣物、抗紫外线太阳眼镜、使用CDA认证防晒霜并搭配防晒唇膏(Lip Balm with Sunscreen SPF30)。
• 避免使用防晒霜+防蚊液合一的防晒剂！因为防晒霜是需要每隔2小时涂抹一次的，但是防蚊液的成分并不适合多次涂抹在娃身上！
• 需要使用防蚊液，先涂抹防晒霜，约20分钟后再涂抹防蚊液。
• 使用SPF30以上防晒霜，每隔2小时或是防晒被擦掉后，再重新涂抹。
• 尽量避免长时间曝晒在阳光下，尤其是10am-2pm.一定要带娃出去玩的话，尽量在有遮蔽物、阴影下。
• 去上学的娃，妈妈们记得叮嘱孩子，让他们尽量在阴影区域玩，并穿上薄的防晒小外套。

首先，你们一定要问的：我们家娃那么小需要吗？多大娃可以戴呢？宝宝多大戴太阳眼镜一直都有着争议。有专家认为，宝宝应该在6岁之后才能戴，因为6岁以下的儿童视觉功能还未发育成熟，还需要更多一点的视觉刺激，戴的时间过长可能不利于宝宝进一步的发育，严重可能导致弱视。

美国验光学会(AOA)则认为6个月以上的宝宝就可以戴太阳眼镜了，它们认为任何年龄段的宝宝都需要戴太阳眼镜来避免紫外线对眼睛造成的伤害。加拿大公共健康局Health Canada没有特别注明年龄，但是建议宝宝们要是在强烈紫外线照射下还是需要佩戴太阳眼镜的。因为10岁以下的孩子眼睛的晶体状是透明的，眼部皮肤特别脆弱，较成人更容易受到紫外线伤害。孩子的视网膜长期受到紫外线照射可能会诱发白内障、黄斑病变等多种眼部问题。

只要在户外太阳光较强时戴上即可，平时并不需要，也不宜长时间佩戴。天色较暗、进入室内就要让娃尽快将眼镜摘下，避免加重眼镜负担，影响视力、不利于眼部健康。眼镜轻巧

给孩子买的眼镜一定要轻巧，不要给娃的小鼻梁和耳朵增加太大的负担

选择较贴合Playgound-Proof的眼镜

贴身或环绕式的太阳眼镜有助于防止散光从侧面进入，防止眼镜滑落。眼镜片不要选玻璃的。尽量选择安全的眼镜架例如板材、塑料材质的，少选择金属质地的镜架，否则孩子好动的天性对他们细嫩的皮肤造成伤害。

镜片颜色

确保镜片足够黑暗以保持眼睛舒适，但不要太黑以致于视力下降。首选黄色、接着时灰色、棕色。偏光镜片Polarized，滤除强光和浑浊光线的效果更好，视物更清晰。

足够的防紫外线功能

尽量选择可阻挡99-100%紫外线(UVA&UVB)太阳眼镜，符合ANSI要求，或是阻挡UV吸收达到400mm的也可以(UV400)。

注意太阳眼镜标识

每个国家对太阳眼镜的分类标准不同，一般不同于遮光度数。Cosmetic/Fasion Use只适合拍照，可挡0-60%UVA+87.5-95%UVB。General Purpose适合各种外出，可阻挡60-92%UVA++95-99%UVB。Special Purpose适合长时间阳光曝晒，可阻挡95%UVA+99%UVB。(Health Canada)

让娃选择自己喜欢的款式

爸妈给挑材质，孩子自己挑款式，娃会比较喜欢戴！

*妈妈们要是给娃购买太阳眼镜一定要慎重，这关乎到娃的一辈子啊~建议要买就买好的、儿童专用的，千万不要贪便宜随便买哦!

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