5月26日后河10公里休闲徒步

活动强度0.9　里程10公里　上升500米，适合徒步初体验...

后河又称古城河，位于延庆县北10多公里，发源于西北30公里处的海陀山，分叉于玉渡山脉。后河峡谷两侧形成刀削斧劈般的绝壁，峡壁上众多石柱、石碓、石剑及溶洞，洞中有石笋、石钟乳、石帘等，颇似湖南的张家界。据说是“峭壁环绕,叠叠峰峦,甘冽清泉,溪水潺潺,河石错落,百鸟争鸣,野花迷眼,群鱼穿梭,繁星闪烁,库尾漓江,绿水江南”。峡谷内湖水青碧，群山倒映。既有山的伟岸，又不乏水的灵动。



轻装徒步，全程10公里，上升500以内，属于户外休闲路线，只要想出来走走的都可以参加，翻过一个垭口后就会全程在后河边上穿来穿去，不断的过小河。

【活动领队】：东博

【集合时间】：5月26日上午7点20

【集合地点】：积水潭地铁A口警务厅

【人数限制】：15人成行，46人封顶

【路线行程】：应梦寺－垭口－后河－龙聚山庄

【路线强度】：全程10公里左右，累计上升500左右，强度0.9

【特殊说明】：单天徒步活动，路上车程2个小时左右，预计回程时间下午4点个人需要装备，徒步背包、头巾帽子、墨镜 、护膝、帽子 、手套、徒步鞋、冲锋衣裤、保暖衣物、雨衣。

食物：一天路餐和两到三升水，可带简单高热量食品（士力架、牛肉干、火腿肠、巧克力等）１、参加活动按要求的时间地点集体，未按时间达到视为自愿放弃活动。

２、徒步活动具有一定危险性，行动不便及健康状况不佳请勿报名。

３、活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。

４、领队有根据天气状况决定是否取消活动的权利。

５、徒步路线非景区常规游览路线，活动中会有走错路，探路等情况发生。

６、所有徒步活动均有一定危险性，队员知悉并自愿参加活动，如在活动过程中发生意外伤害事故的，北京徒步者不承担法律、经济和道德上的任何责任。

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