（武警总医院急救医学中心主任王立祥）1溺水不是肚子里灌水，别倒挂控水！溺水时不是肚子里灌水，而是喉头痉挛窒息...

溺水时不是肚子里灌水，而是喉头痉挛窒息缺氧导致的心脏、呼吸骤停。所以不断控水的过程中就耽误了抢救的时间，这是非常要命的。

心脏骤停的救援时间就是四到六分钟，这时候如果不进行有效的心肺复苏术，人就过去了。

类似这种事情，就发生在我们的身边。

2018年5月27日，广东开平某水上乐园一8岁男童不慎溺水，一工作人员立即对溺水小孩实施“倒挂”急救。随后医护人员进行心肺复苏术后送医，但最终经抢救无效死亡。

如果我们能早一点知道这句话，是不是能多挽救一条生命呢？抗生素头孢和酒都是日常生活中常见的，吃了抗生素又喝酒，可以导致心脑肾乃至于全身中毒性的反映，医学上叫做戒酒硫样反应。

一些酒是人们并没注意，比如酒心巧克力，吃头孢类抗生素，吃上酒心巧克力也可能产生毒副反应，藿香正气水含有酒精的成分，还有酒精擦浴。

我们就遇到一个小男孩发烧了，扁桃腺发炎，母亲拿酒精给孩子擦浴，就出现了戒酒硫样反应，因为孩子吃了头孢。这样鲜活的案例，就在我们日常生活中。刚毕业幼师拿了一把小花生米哄男孩儿，孩子一边抽泣，一边把花生米放到嘴里。花生米误入气道，引发窒息，送到急诊室时，孩子的心跳、呼吸已经停了。经过一系列的急救，但回天乏术。（注：3岁以下孩子少吃坚果，不要在孩子说话哭闹时喂食）

一粒花生米的危险，不亚于一颗子弹。这时候怎么办？异物窒息要学会最基本的急救方法——海姆立克法。

仰卧位：喝酒以后，会有呕吐的情况，而且人神志不太清楚，仰卧位使得呕吐物回到气管，窒息昏迷，心脏、呼吸骤停，所以仰卧位的姿势非常要命。

俯卧位：现在的枕头都是非常松软，躺下以后口鼻堵住，家人把皮鞋一扒走了，越睡越沉，口鼻被挡住，氧气不足，第二天早上人就不行了。

坐位：公共场所一些人喝醉就到沙发上坐着，人的头自然的垂下来，容易堵住气道。而且坐位，血要打到头上会困难，所以有体位性的高血压。

那该怎么趟？侧卧位！

亲朋好友把酒言欢，不能随便让醉酒人一躺，就不管了。要用侧卧位，这样就不会发生气道堵塞。侧卧时，一定要给后背加一点枕头或者阻挡物，避免醉酒者自己翻成仰躺位。而且要隔一会儿看看，当他完全清醒就可以放心了。有的老人心绞痛跌倒，你千万别给她一下子扶起来，很可能就会出现心肌梗死，甚至出现晕厥。一扶起来体位性的低血压，再加上心功能不行，所以要把他放平。

有的老人跌倒后脊椎错位了，有颈椎、腰椎的损伤，你扶着走几步，会造成二次损伤。

有的老人脑卒中、脑出血晕倒，你千万别给扶起来，你如果把老人一扶，出血、昏迷都会加重。这时最稳妥的是平躺，如果要进行托运，躯体平移位要保护好颈和腰。俯卧撑可能是大家最喜闻乐见的运动方式，但美国哥伦比亚大学研究发现，很多脑卒中患者死亡前都有重力活动，不是举重就是做俯卧撑。

有一次，赵本山说他到上海的时候，睡觉前都要做俯卧撑，做到第17个的时候做不动了，倒下了。看了这个报道后，我第二天就做了个实验，发现做俯卧撑，尤其用劲时血压可以升高30%。赵本山的脑子里有微小动脉瘤，很多微小动脉瘤平时不碍事，一旦血压升高就出问题。

那么，做俯卧撑不能做了吗？

不是不能做，只是一部分人不建议，尤其是中老年人做俯卧撑的时候要当心。老年人的血管在逐渐变细，血管壁在逐渐硬化，不知道什么时候就破了。在恶劣天气尤其是雨雪交加的时候，急诊室老年人股骨、胫骨骨折特别多。出现这种原因，外界因素是一方面，还有一个因素是人的身体的新陈代谢、钙流失、骨质疏松。这部分老年人大腿肌肉比较单薄，是萎缩的。

钢筋要靠水泥固定，把肌肉丰厚起来，这样就有力度了，能够抵御外界受力，不容易发生骨折。

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