金牌会客厅丨雨花跑团：跑步这件事儿，每个人都是主角

雨花跑团帮助跑友们找寻自我，回归内心宁静，在自己的世界里散发光芒。...

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南京雨花跑团

新的周四，新的金牌会客厅又和大家见面啦!

本周我们邀请到了南京雨花跑团。南京雨花跑团创建于2016年3月，始终秉承“跑出健康，跑出快乐”的健身理念，不断致力于为广大跑友打造出一个为跑者服务交流的互助平台。

近两年来，通过每周四、六、日的固定团体约跑，组织各类马拉松比赛团报、训练营及跑者科学讲座等活动，获得了越来越多的跑者认可，目前已发展团员421人，活动范围已涵盖雨花台、玄武湖（玄武分团）、奥体中心（奥体分团）等南京主要跑场。2017年1月，南京雨花成立子跑团——“救在身边”急救跑团。

跑团共培训出急救跑者62名，先后承担了句容国际马拉松、凯乐石南京国际越野挑战赛、2017奥体梦想跑、大美秦淮系列健身跑等38场赛事活动的急救志愿服务。今年4月15日，被大家称为中国马拉松“春运日”，43场马拉松赛同时开赛，26万人一起奔跑。然而这一天，我们邀请雨花“救在身边”急救跑团担任了金湖马拉松赛道急救跑者任务，为此很多队员为了这次志愿服务，无怨无悔的放弃了已中签、报名的北京、宜兴、无锡、牛首山、茅山等赛事，让金湖马拉松的每一位运动员都可以在赛道安心奔跑。打开南京雨花跑团的公众号，十篇文章有八篇都是围绕跑友展开的，跑友是跑团核心，雨花跑团将这点诠释的淋漓尽致，他们邀请每位跑友分享他们的跑步经验、趣闻，而跑友们也从不吝啬倾囊相助。

在这里我知道了很多关于他们的故事，例如跑友木易在刚开始跑步时不得其道，伤病找上门，加入跑团后跟着“大佬”们学习调整跑姿、控制配速、协调步频与步幅的关系等知识，如今已经成为大家眼中的大神，还跟大家分享“心率跑法”；再比如跑友“尾爵爷”是个比赛服手机控，阴错阳差在锡马报名了全马，虽然赛前准备不足，但比赛时在跑友CC的提醒下合理使用补给，并在小兔子和子非鱼的鼓励下顺利跑完了自己的首个全马。

雨花跑团给他们搭建了舞台，跑友们不但专注于自己的跑步成绩，也在分享他们的故事和成长。雨花跑团的跑友子非鱼说过“你问我，跑马到底带来了什么，我说不上来，大小赛事十场多，两场全马，每次跑完，都累的一塌糊涂，过程很痛苦，可为何，我还在坚持！或许，真的因为信念！跑步就像慢性病，在不经意间，改变着我们不一样个人。”

跑步在潜移默化中影响着每个跑友，正如跑团的CC所说：“要感谢的只有自己，每一位让自己成为赛道主角的自己，生活本不易，凡人遂自安。”南京雨花跑团于跑友们的意义或许是帮助他们找寻自我，回归内心宁静，在自己的世界里散发光芒。

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