心跳快不是年轻表现,更容易得心脏病!
心脏是人体最重要的器官之一,心脏每时每刻都在为身体工作,而心脏跳动的次数也和我们的健康息息相关。研究称——心脏跳动每分钟增加5次,心脏衰竭风险和死亡的风险会同步增加13%。...
中国医学科学院阜外医院心内科杨进刚副主任医师解释说,心跳快的人,更容易得心血管疾病。但很难说是因果关系。也就是说,并非是因为心跳快导致了心血管病。二者是相关关系,而非因果关系。心跳快的人得心血管病的多,可能是某些内在的机制发挥作用,同时导致了心跳快和心血管病。
比如,交感神经兴奋,导致了心跳快,血压高,同时心血管病风险增加。因此,心跳快是一个指标,反映了身体的健康情况。比如,肥胖和经常不锻炼的人就心跳快,这些人容易出现糖尿病、高血压,心血管病也就多。增加体育锻炼,心率就可能减慢,同时,心血管病的风险也降低了。
为什么心血管疾病越来越多?
杨进刚表示,心血管病现在已经成为“大众疾病”,可能与下面几个因素有关。
1️⃣人口老龄化,心血管病和癌症总体上都是年龄越大,发病的可能性越高。心血管病主要是动脉粥样硬化导致的,动脉粥样硬化的形成需要时间。动脉粥样硬化的起病在儿童,发病在中老年。但是,以往人的寿命也就40岁左右,来不及发病就因结核、肺炎等感染性疾病去世了。现在人活的时间长了,自然心脑血管病发病就增加了。
2️⃣心脑血管病也是一种生活方式病。近几十年,人类的生活方式发生了巨大的变化,一些高脂、高糖和高盐的饮食增加了心脑血管病的发病危险。包括肥胖、吸烟、糖尿病、运动减少、睡眠减少和压力大等因素,也使心血管病增加。
1️⃣人口老龄化,心血管病和癌症总体上都是年龄越大,发病的可能性越高。心血管病主要是动脉粥样硬化导致的,动脉粥样硬化的形成需要时间。动脉粥样硬化的起病在儿童,发病在中老年。但是,以往人的寿命也就40岁左右,来不及发病就因结核、肺炎等感染性疾病去世了。现在人活的时间长了,自然心脑血管病发病就增加了。
2️⃣心脑血管病也是一种生活方式病。近几十年,人类的生活方式发生了巨大的变化,一些高脂、高糖和高盐的饮食增加了心脑血管病的发病危险。包括肥胖、吸烟、糖尿病、运动减少、睡眠减少和压力大等因素,也使心血管病增加。
糖尿病人格外注意心血管健康
如何防治
总体而言,心脑血管病发病增加是社会发展的一个阶段,是走向富裕社会的一个过程。只要控制血压、血糖和血脂以及吸烟,心脑血管病就能下降。来源:搜狐健康
编辑:杜敏
图片均来自网络
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